закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2092 ]  На страницу Пред.  1 ... 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67 ... 210  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Путь Дюканавта.
СообщениеДобавлено: 16 сен 2012, 16:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 авг 2012, 13:32
Сообщений: 1219
Откуда: Москва

Не в сети
knemo писал(а):
Ну, вроде, кожа становится более упругой, соответственно, более активно сокращается вслед за жиром...

Ээээ... а это вроде, или реально работает?))

_________________
Я Маша. Обитаю здесь


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Today.
СообщениеДобавлено: 16 сен 2012, 17:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 июн 2012, 18:06
Сообщений: 376

Не в сети
USSR писал(а):
Сегодня БО.

Завтрак 1- кусок ветчины из индюшки 4%,
листья салата, огурец + кофе.

Завтрак 2- творог 0,5% с отрубями + кофе.

Обед - тушеные баклажаны, салат из свежих
овощей + кусок говядины вареной + чай каркадэ.

На ужин зреет в мультиварке Дюбасма
на томлении и салат овощной придумаем.



уже месяц как собираюсь сделать Басму по рецепту уважаемого knemo и всё никак руки не дойдут :(

_________________
начало 23.06.12 на 23.11.12 - Достаточно кг (обновление завершено)

http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4376 тут я

- 55.3 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Today.
СообщениеДобавлено: 16 сен 2012, 19:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 май 2012, 22:24
Сообщений: 1619
Откуда: Earth Planet.

Не в сети
karandush писал(а):
USSR писал(а):
Сегодня БО.

Завтрак 1- кусок ветчины из индюшки 4%,
листья салата, огурец + кофе.

Завтрак 2- творог 0,5% с отрубями + кофе.

Обед - тушеные баклажаны, салат из свежих
овощей + кусок говядины вареной + чай каркадэ.

На ужин зреет в мультиварке Дюбасма
на томлении и салат овощной придумаем.



уже месяц как собираюсь сделать Басму по рецепту уважаемого knemo и всё никак руки не дойдут :(

Сделай.
Мегавещь.
:yu:

_________________
★Диапазон допустимого веса: 80,0-84,9★
Изображение
Изображение

Путь Дюканавта©


-------————--————-------
☆Консолидация закончена в Сентябре. Стабилизируемся.☆
-------————--————-------


Это правда. Это факт.
Я сегодня - Дюканавт.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: 87
СообщениеДобавлено: 17 сен 2012, 06:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 май 2012, 22:24
Сообщений: 1619
Откуда: Earth Planet.

Не в сети
После БО плюс 100 грамм.

Амплитуда колебаний графика
и темпы снижения неспешные,
по сравнению с первой линейкой
и это закономерно.В неделю
не более 0,8 - 1,0, что соответствует
теоретической части Дядюшки Дю.
Чего- то консолидироваться не
особо пока сильно тянет морально.

Все ОК :ok:

_________________
★Диапазон допустимого веса: 80,0-84,9★
Изображение
Изображение

Путь Дюканавта©


-------————--————-------
☆Консолидация закончена в Сентябре. Стабилизируемся.☆
-------————--————-------


Это правда. Это факт.
Я сегодня - Дюканавт.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путь Дюканавта.
СообщениеДобавлено: 17 сен 2012, 06:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 сен 2012, 06:48
Сообщений: 7558

Не в сети
Бусина-пампусина писал(а):
knemo писал(а):
Ну, вроде, кожа становится более упругой, соответственно, более активно сокращается вслед за жиром...

Ээээ... а это вроде, или реально работает?))


У меня работало :yes4: :yes4: проверено 1.5 лет назад. После того как рассталась с 10 кг, никаких растяжек, никакой дряблости не образовалось. Но тут система важна - раза 2-3 в неделю надо поскрабиться.
USSR писал(а):
После БО плюс 100 грамм.
Амплитуда колебаний графика
и темпы снижения неспешные,
по сравнению с первой линейкой
и это закономерно.В неделю
не более 0,8 - 1,0, что соответствует
теоретической части Дядюшки Дю.
Чего- то консолидироваться не
особо пока сильно тянет морально.

Все ОК :ok:

Даже твой неспешный темп для меня Темп :derisive:
А ежели страданий по пирам нет, так можно покруизить, с твоей динамикой еще можно отжать организм на лишний жир. :yes4: :yes4:

_________________
Изображение
Я Наталья, здесь мой дневничок))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Дык.
СообщениеДобавлено: 17 сен 2012, 08:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 май 2012, 22:24
Сообщений: 1619
Откуда: Earth Planet.

Не в сети
gattta писал(а):
Бусина-пампусина писал(а):
knemo писал(а):
Ну, вроде, кожа становится более упругой, соответственно, более активно сокращается вслед за жиром...

Ээээ... а это вроде, или реально работает?))


У меня работало :yes4: :yes4: проверено 1.5 лет назад. После того как рассталась с 10 кг, никаких растяжек, никакой дряблости не образовалось. Но тут система важна - раза 2-3 в неделю надо поскрабиться.
USSR писал(а):
После БО плюс 100 грамм.
Амплитуда колебаний графика
и темпы снижения неспешные,
по сравнению с первой линейкой
и это закономерно.В неделю
не более 0,8 - 1,0, что соответствует
теоретической части Дядюшки Дю.
Чего- то консолидироваться не
особо пока сильно тянет морально.

Все ОК :ok:

Даже твой неспешный темп для меня Темп :derisive:
А ежели страданий по пирам нет, так можно покруизить, с твоей динамикой еще можно отжать организм на лишний жир. :yes4: :yes4:


Попробал кофеин сегодня в действии.
У него больше питательного эффекта,
мой скраб более абразивный, однако и
кофе надо периодически пользовать.
Кожа как новая :Bravo:

Как это страданий по пирам нет.
Есть, и немало. Увы :dntknw:
А, темпы у мужчин, все-таки, более
оптимистичны, как ни крути. Факт.
Разное очень сильно
"фунциклирование" организма.

Удачного тебе дюканизейшна, gattta.
:victory:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
★Диапазон допустимого веса: 80,0-84,9★
Изображение
Изображение

Путь Дюканавта©


-------————--————-------
☆Консолидация закончена в Сентябре. Стабилизируемся.☆
-------————--————-------


Это правда. Это факт.
Я сегодня - Дюканавт.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Today.
СообщениеДобавлено: 17 сен 2012, 10:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 май 2012, 22:24
Сообщений: 1619
Откуда: Earth Planet.

Не в сети
Сегодня ЧБ.

На завтрак творог с отрубями и кофе.

Обед и ужин - вчера приготовленная
суперпуперДюбасма :friends:

Продолжаем.

_________________
★Диапазон допустимого веса: 80,0-84,9★
Изображение
Изображение

Путь Дюканавта©


-------————--————-------
☆Консолидация закончена в Сентябре. Стабилизируемся.☆
-------————--————-------


Это правда. Это факт.
Я сегодня - Дюканавт.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путь Дюканавта.
СообщениеДобавлено: 17 сен 2012, 11:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 20:09
Сообщений: 6406
Откуда: Москва

Не в сети
Привет худеющим! :smile3: Да, ты герой, Олег - на ДР не пошел :good: У меня без вариантов было, пришлось немного накосячить :blush2: Но совсем чуть-чуть :yes4: Вчера вечером час выгуливала сие безобразие :mosking:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Заходите в гости к Машке
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 87
СообщениеДобавлено: 17 сен 2012, 11:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2012, 20:00
Сообщений: 1321
Откуда: Рига

Не в сети
Привет, Олег!
USSR писал(а):
Чего- то консолидироваться не
особо пока сильно тянет морально.

Аналогично. :no: И мне даже как-то страшновато на консю идти. Тут на круизе вес болтается +/- 0,500, а на консе стабильно в +++ пойдет.

_________________
Моя линейка (рост 176см):
Изображение


Дневник (результаты 2012г. на 81 стр.)
viewtopic.php?f=18&t=4575


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путь Дюканавта.
СообщениеДобавлено: 17 сен 2012, 13:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 авг 2012, 14:45
Сообщений: 599
Откуда: Нижний Новгород

Не в сети
Эдак у Вас будет кругосветный круиз :beach:

_________________
Мой путь! - дневник похудения;)

[b]Фото на 61 странице


http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=7&t=4641[/b]
Изображение
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2092 ]  На страницу Пред.  1 ... 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67 ... 210  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: