Слабо, Кать, слабо ругаешь!
Надо прямо так жестко чтобы не повадно было))

Всем приветик!

Сегодня отвесила еще -600 но норма не достигнута все равно.

Продолжайте меня ругать,сделайте мне больно ибо получается, что при хорошем начале и плачевном зажоре за этот месяц я сбросила всего 600 гр! Для меня это стресс реальный

Хотя есть некоторые у кого вес месяцами стоит на одной цифре, а вокруг столько шума из ничего, типа я худею, я на диете и все охают, держись-крепись, скоро сбросишь))) Главное ведь себя правильно преподнести, а не то что мы тут

З: Кофемолоко+глазунья (1 яй)+кашаотруби
О: Холодец + Дю сухари
У: Индейка запеченая

У мужа осталось 200 г до полных 10 кг сброшенных за 2 месяца. И это учитывая, что по пятницам он пьет пиво и ест все!

У меня цель - 81 кг к 30 апреля!

а я хочу 79.9 к 1 мая
но едва ли это реально, ибо начался застой, и теперь до 5х чисел мая едва ли что-то куда-то сдвинется

Вик, приветик! Давненько к тебе не заходила. Да и вообще на форуме давно не была.
Ну что, ругать тебя надо?
Давай сбрасывай уже излишки наеденные на срывах!
Я вот кулич в пасху поела, потом через неделю еще 4 пончика... Вес топчется на месте из-за этого. То привес, то отвес, но примерно в одном русле все. Это непорядок! Обидно!
Уже увидела на весах один раз цифру 66... Но пока опять 67. Берем себя в руки и двигаемся к лучшему результату!

Ругай на чем свет стоит!))
Я только методом втыка могу осознать серьезность проблемы)


Приготовила вкуснейший пирог с индейкой и грибами и Татошкин супчик!
Немного изменила рецепт, пото которому делала всегда - добавила 2 ст.ложки овсяной муки (перемолола отруби в кофемолке) и 1 ст.л сухого молока дополнительно. Вкуснота и еще и красота!
Что-то меня прорвало - позже пойду делать ванильное суфле

Викуля привет!!! ну как успехи???
а какой именно суп делала? попробуй кучерявый мне он оч понравился...там с ветчиной и плавленным сыром

Хорошего дня

Приветик!

Сегодня еще небольшой минус -300г хотя пока готовила, понадкусывала многие составляющие
Итого 82.3 кг

Я именно кучерявый и делала только я иногда вариации делаю из него - с лососем и зеленью, с томатами черри...ну в общем как фишка ляжет.

Суфле не делала - лень меня поборола))) сегодня буду - все-таки праздник -10 кг у мужа
Чуть не успела, ибо он резко из 9.8 перепрыгнул в 10,5)

А мне так кажется, что сегодня ты еще ближе к цели станешь и достигнешь ее даже раньше 1 мая!

Дык это уже не тотохин рецепт, а твои вариации круто
С -300 Викуль !!!
Ты из спорта то делаешь чо сейчас?

Из спорта - только быстрая ходьба по набережной виляя попой на работу и обратно + вечером иногда. Стараюсь не меньше 7000 тыщ шагов в день, хотя надо 10000 - это норма

Эх, сделаю наверное Сасси сегодня а то завидую вашим потерям)

10000 это круто))) у меня в целенаправленной ходьбе выходит где-то 5000 +/- и ито порой ноги еле шлюпают уже под вечер...ибо на работе набегаешься..и тут еще