Saint44 писал(а):
Во-первых выражение , в моём возрасте , звучит как будто бабка уже старая ... Не зная что молодая еще , так бы и подумал
тут как раз наоборот - в мои неполные 20, неосложнённые тысячей диет и парой беременностей, вес уходит быстрее и легче, чем уходил бы у сорокалетней, допустим, дамы при прочих равных параметрах.
Saint44 писал(а):
Я просто умиляюсь , читаю у всех дневники , и поражаюсь , как люди пытаются вычислить на что у их организма хороший отвес а на что плохой. По мне так это просто не возможно . Сходил простите в туалет чуть больше , и отвес больше. Позже поел , меньше попил . ДА тысяча разных факторов может на это влиять , а Вы пытаетесь вычислить , а не вчерашняя ли селёдочка мне сегодня 300 гр нарисовала?
У меня две абсолютно одинаковых недели по питанию . одна дала - 700 другая минус 3кг . Всё было по продуктам в точности до помидорки!
Факторов-то тысяча, но кое-какие из них отслеживанию всё-таки поддаются. Если ту же селёдочку или кальмарчиков заточить на ночь глядя, привес точно будет. Если весь день жрать несолёную куриную грудку, будет отвес почти в любом случае, если только организм не застрял на жёстком плато.
При желании всё это влияние продуктов, этапа диеты, дня цикла, фазы луны и пр. можно вывести на чистую математику для отдельно взятого организма, но обычно никто не заморачивается.
В любом случае, я не питаюсь одной куриной грудкой, потому что с неё быстрее отвесы идут. Ем всё подряд разрешённое, что захочется. А взвешиваться - ну удобно мне каждый день, вот и взвешиваюсь. Это ж весело - с утра пораньше попинать весы, залезть на них, не поверить своим глазам, восемь раз передвинуть и взвеситься снова..