Приветики, Единомышленники. я снова в хорошем настроении и на форуме. Вот вы и умнички, всё умнички. Я с вами.

Лина и Тамара, несмотря на последние плюсы, вы все равно в минусе. Получилось раскачать вес в нужную сторону. Молодцы.

Согласна на 100%. Девочки просто молодцы!!!

Добрый день! Итоги. 63,1кг. Таким образом 1,5кг за 7 дней .Посмотрела в свое таблице,подобные результаты у меня был на четвертой неделе диеты. Ну,атаку,конечно,не берем в счет. Так что вывод: если не нарушать и убрать допы,то реально можно сдвинуть вес. Отдельная благодарность Тамаре за прекрасную идею пари.
Кстати , так жаль... первый раз встала на весы 62,8, пока сбегала за телефоном ,вес стал фиксироваться 63,1. Вот у меня не первый раз так. Колебания в 300гр. НУ, так и запишем)) Качество фото ужасное,но может разглядите цифры..

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

Спасибо,Юля, наелась тортика из допов, тяжело...как дурак на поминках, будто не дадут больше

Поздравляю, отличный результат Да, а весы они такие, сначала нужно было фотик готовить
По поводу ДОПов и нарушений я с тобой согласна, но у меня почему-то так не получается. Правда из ДОПов у меня 1/2 ст.л. крахмала (просто я делаю сырники, добавляю 1 ст.л., а съедаю половину) и сыр иногда. Можно, конечно, попробовать вообще без сырников обойтись, только чистым творогом, но скучновато. Спорта наверное мне не хватает

Спасибо,Наташа, про допы это я для себя такой вывод делаю. Тебе уже некуда уменьшать.

Я когда, второй раз пробовала на диету перейти, очень нарушала, именно ДОПами. А потом вообще сорвалась. А сейчас как-то спокойно, вытаскиваю кусок куры из пароварки, чаек сладкий и сижу жую. Раньше вообще ничего без гарнира не представляла, не важно крахмалистый или овощной. Сейчас в мозгах что-то щелкнуло.