закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2580 ]  На страницу Пред.  1 ... 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67 ... 258  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Самулька на диете
СообщениеДобавлено: 05 апр 2015, 10:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2015, 19:57
Сообщений: 3925
Откуда: Чехов, Московской обл.

Не в сети
Мы с Деменьшиным обиделись!!! :beee: :beee: :beee:

_________________
Я - всегда дома! Изображение

Изображение


27.1 кг — вы сбросили с начала похудения
4 кг — осталось до цели
Вы худеете с 13 января (309 дней)


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Самулька на диете
СообщениеДобавлено: 05 апр 2015, 10:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2015, 18:44
Сообщений: 3023
Откуда: Москва/Новокуйбышевск

Не в сети
Найду седни, там чего-то комплексов много. полезу на рутрекер, там скачаю)

_________________
Дюкан - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9802

"Со стороны казалось, что Леночка думает. На самом деле в ее голове бегал одинокий таракан и причитал: «Что делать-то, что делать?»"

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самулька на диете
СообщениеДобавлено: 05 апр 2015, 10:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2015, 22:11
Сообщений: 1561
Откуда: Москва

Не в сети
Привет, Лен, насчет запеканок творожных... я нарушила сегодня... ну не получается нормальная и вкусная, ни с крахмалом, ни с отрубями... посмотрела в калоризаторе, и разрешила себе столовую ложку манки на пачку творога в 200 грамм в запеканку положить... белка и жира в ней поболе будет, чем в крахмале, а углеводов меньше... по калорийности примерно одинаковые... И такая вышла запеканочка, сказка!

_________________
Всем стройнеть!
Я - Катя!

Изображение

Начальный вес - 66 кг
Атака 19.01-22.01.15 (4 дня) - минус 2 кг (64,0 кг)
Чередование 23.01-22.04.15 (90 дней) - минус 6,6 кг (57,4 кг)
Закрепление - 86 дней:
с 23.04-04.06.15 - 1 часть
с 05.06-17.07.15 - 2 часть


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самулька на диете
СообщениеДобавлено: 05 апр 2015, 10:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2015, 19:57
Сообщений: 3925
Откуда: Чехов, Московской обл.

Не в сети
samulyana писал(а):
Найду седни, там чего-то комплексов много. полезу на рутрекер, там скачаю)


Лен, ну млин, для кого я вот это писала???!!!

Гаша писал(а):
У меня на первой странице всё есть.

Гимнастика для позвоночника. Деменьшин

Идеальная талия. Плоский живот. Деменьшин

Это ученик Норбекова и, соотвественно, вся система - тоже Норбекова.

_________________
Я - всегда дома! Изображение

Изображение


27.1 кг — вы сбросили с начала похудения
4 кг — осталось до цели
Вы худеете с 13 января (309 дней)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самулька на диете
СообщениеДобавлено: 05 апр 2015, 10:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2015, 18:44
Сообщений: 3023
Откуда: Москва/Новокуйбышевск

Не в сети
Гашик, я люблю когда скачанное)) Поэтому ютуб исключается) по названиям сейчас скачиваю)

_________________
Дюкан - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9802

"Со стороны казалось, что Леночка думает. На самом деле в ее голове бегал одинокий таракан и причитал: «Что делать-то, что делать?»"

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самулька на диете
СообщениеДобавлено: 05 апр 2015, 10:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2015, 19:57
Сообщений: 3925
Откуда: Чехов, Московской обл.

Не в сети
Самулькин, Как скачать с YouTube видео

И тут ещё

Там есть и без установки какой-либо программы :Rose:

_________________
Я - всегда дома! Изображение

Изображение


27.1 кг — вы сбросили с начала похудения
4 кг — осталось до цели
Вы худеете с 13 января (309 дней)


Последний раз редактировалось Гаша 05 апр 2015, 10:27, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самулька на диете
СообщениеДобавлено: 05 апр 2015, 10:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июн 2012, 16:51
Сообщений: 1211

Не в сети
Я тоже скачанное люблю, а у меня получается все с инета. Надо по вашим ссылочкам погулять.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение

Моя страничка

Хочется есть вредное?
Сначала выпей воды, сделай 50 приседаний, почисти зубы , посмотри на ляжки , подумай о вещах, которые купишь, когда похудеешь, и снова попей водички.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самулька на диете
СообщениеДобавлено: 05 апр 2015, 10:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2015, 18:44
Сообщений: 3023
Откуда: Москва/Новокуйбышевск

Не в сети
Гаша писал(а):
Самулькин, Как скачать с YouTube видео

Там есть и без установки какой-либо программы :Rose:


Хрю) Ну ваш ютуб) Качаю Гаш, еще и заодно Мастерскую характера (ее как раз с рутрекера) Остальное с миру по нитке

_________________
Дюкан - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9802

"Со стороны казалось, что Леночка думает. На самом деле в ее голове бегал одинокий таракан и причитал: «Что делать-то, что делать?»"

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самулька на диете
СообщениеДобавлено: 05 апр 2015, 12:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31973

Не в сети
Привет, соседка! Представляю твою реакцию на гостя, который с порога послал твоего кошака... хорошо, что не прибила его, сдержалась. С отвесищем вчерашним и неприбавкой сегодняшней - супер! У меня тоже -600 сегодня - надеюсь подошло время всеобщих отвесов :Yahoo!:
Картины шахтеров очень понравились - я не так давно была в этих шахтах на экскурсии... по картинам этим моя экскурсия сложилась в цельную картинку :yes4:

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самулька на диете
СообщениеДобавлено: 05 апр 2015, 15:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2015, 18:44
Сообщений: 3023
Откуда: Москва/Новокуйбышевск

Не в сети
Вот, живут люди, экскурсии- то на шоколадку, то в шахту))
Поеду с мужем в музей тоже в мае, его сейчас фиг куда вытащишь) Вчера в магазин, чтобы сходить, пару кривых коз запрягала))

Красавицы мои, гуляла я мало) 4,5. Позор мне. Но чего-то так захотелось сожрать чего-нить)) И я вернулась)

_________________
Дюкан - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9802

"Со стороны казалось, что Леночка думает. На самом деле в ее голове бегал одинокий таракан и причитал: «Что делать-то, что делать?»"

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2580 ]  На страницу Пред.  1 ... 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67 ... 258  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: