отчет.
з-булочка из отрубей, творог
з2-мягкий творог
о-кургрудь с луком, помидор
у-грибной суп, помидор
воды ок, ходьбы 30+20

что-то с супом было не то, мы с Максом два урчащих живота. зато похудеем

Привет, Валюш!!!!
Может, реакция на грибы - просто прослабит?

доброе утро всем-всем


прослабило так, что 400г отвесу (86,3)
и я не уверена, что это конец. периодически в желудке возникает сильная ломота.
ничего, переживем
на этом пока все. всем добра

нет худа без добра

вот точно

отчет.
з-омлетик с крабопалкой
з2-шоколадно-отрубные шарики
о-кургрудь, немного брокколи, огурец
п-крабопалка
у-рыба
воды ок, ходьбы 30мин.

утро доброе!
вчера меня огорошили новостью, что ненаглядный мой теперь работает с 8, а не с 9, и до самых 17ч., ибо начальник их очень боится проверки и теперь так, есть работа или нет, все равно с 8 до 17. закончилась их халява, они грустят теперь.
а я грущу потому что мне вставать на час раньше и целый час потом искать чем себя занять перед работой

а на весах -100г (86,2). и послезавтра обещаются КД

всем добра и солнышка (от нас оно сбежало)

Валя, привет! Не грусти, а часок этот можно потратить на пешпоход!
С отвесиком! Хорошего дня!!!!

Привет, Оксан)
Столько ходить ежедневно меня не хватит))

Привет, Валя! С отвесиком

спасибо, дорогая

шота я совсем обленилась, даже отчет вечером не написала.
поэтому отчет.
з-омлетик с крабопалками
з2-мягкий творог
о-кургрудь
у-индейка (бедро)
отруби были забыты
воды ок, ходьбы 30мин.

ииии, сегодня отвес 300г (85,9)
вот что значит поспать долго. в 6 утра было 86,2, потом завтрак, 2 чашки воды! и через 3 часа сна все равно отвес.
всех с пятницей