Привет всем :)

[Nadulya]

Про морепродукты:
со времен моих командировок в Хабаровск я влюбилась в морского гребешка. Очень вкусная штучка. И просто так, в обжаренном виде, хорош, и в салат цезарь вместо креветок добавляем...и стоит, зараза 1200 за кг

:))) а я кальмары люблю и рыбку тоже любую:)))

Кальмары тоже люблю) И креветосы. А вот рыбка...вообще никак( только красную по чу-чуть, а она тоже недешевое удовольствие)

Ну да недешево я в последнее время беру форель целую и из нее делаю уху, пару стейков, а остальное маласол:))) и всей семьей кушаем они бутерброды с рыбкой (вместо колбасы), а я с лепехой:))) у нас тут магазины осень по 250 за кг свежая рыба. где то на 600 рублей крупная рыбка получается.

[black_fiancee]

Ну да недешево я в последнее время беру форель целую и из нее делаю уху, пару стейков, а остальное маласол:))) и всей семьей кушаем они бутерброды с рыбкой (вместо колбасы), а я с лепехой:))) у нас тут магазины осень по 250 за кг свежая рыба. где то на 600 рублей крупная рыбка получается.

Давненько така мысль в голове бродит. Все никак не решусь) Сейчас ситуевина такая, каждую копейку берегу, как подрасслабимся маленько, тоже куплю) Муж у меня рыбу не едок, маму угощу. Она - рыбная душа)

[Nadulya]

Девочки приветик всем :)))) Ну вот сегодня я совсем вплотную приблизилась к своему правильному весу (вес сегодня с утра 71,4) вчера ела грудку и на обед и на ужин. Дюкан рассчитал мне 71,3 :))) Страшно как то переходить на закрепление :))) Думаю может до 65 попробовать, хотя даже муж уже боится говорит главное чтоб со здоровьем все ок было, сказал мне с утра что гордится мной и честно не верил что я смогу:))))) теперь главное удержать:)))))) Кто со мной на закрепление????????? Сегодня завтрак четверть дюлепехи чай с ромашкой и 100 грамм творога зерненного 2% обед тушенная грудка вечером будет рыба или морепродукты

[black_fiancee]

Девочки приветик всем :)))) Ну вот сегодня я совсем вплотную приблизилась к своему правильному весу (вес сегодня с утра 71,4) вчера ела грудку и на обед и на ужин. Дюкан рассчитал мне 71,3 :))) Страшно как то переходить на закрепление :))) Думаю может до 65 попробовать, хотя даже муж уже боится говорит главное чтоб со здоровьем все ок было, сказал мне с утра что гордится мной и честно не верил что я смогу:))))) теперь главное удержать:)))))) Кто со мной на закрепление????????? Сегодня завтрак четверть дюлепехи чай с ромашкой и 100 грамм творога зерненного 2% обед тушенная грудка вечером будет рыба или морепродукты

Воу! Надюша!!!! Поздравлялки принимай! Вот это крутотень! Давай на закрепление)) Я пока за тобою просто послежу, но, надеюсь, скоро вольюсь в ряды закрепляльщиков)) Ура-ура!!!!

[Nadulya]

Девочки приветик всем :)))) Ну вот сегодня я совсем вплотную приблизилась к своему правильному весу (вес сегодня с утра 71,4) вчера ела грудку и на обед и на ужин. Дюкан рассчитал мне 71,3 :))) Страшно как то переходить на закрепление :))) Думаю может до 65 попробовать, хотя даже муж уже боится говорит главное чтоб со здоровьем все ок было, сказал мне с утра что гордится мной и честно не верил что я смогу:))))) теперь главное удержать:)))))) Кто со мной на закрепление????????? Сегодня завтрак четверть дюлепехи чай с ромашкой и 100 грамм творога зерненного 2% обед тушенная грудка вечером будет рыба или морепродукты

Воу! Надюша!!!! Поздравлялки принимай! Вот это крутотень! Давай на закрепление)) Я пока за тобою просто послежу, но, надеюсь, скоро вольюсь в ряды закрепляльщиков)) Ура-ура!!!!

Спасибо:))) Но я до 70 еще точно решила, а вот до 65 под вопросом:))) надо почитать про закрепление:))) Может тебя дождусь и вместе в новый этап:)

[black_fiancee]

Воу! Надюша!!!! Поздравлялки принимай! Вот это крутотень! Давай на закрепление)) Я пока за тобою просто послежу, но, надеюсь, скоро вольюсь в ряды закрепляльщиков)) Ура-ура!!!!

Спасибо:))) Но я до 70 еще точно решила, а вот до 65 под вопросом:))) надо почитать про закрепление:))) Может тебя дождусь и вместе в новый этап:)[/quote]

Как пойдет))) я хочу до 57 путешествовать. А грешным делом бродят мысли и до 55...

[Nadulya]

Как пойдет))) я хочу до 57 путешествовать. А грешным делом бродят мысли и до 55...

:) а какой у тебя рост? вот у меня живот все равно:((( я бы его убрала и все:)))

[black_fiancee]

Как пойдет))) я хочу до 57 путешествовать. А грешным делом бродят мысли и до 55...

:) а какой у тебя рост? вот у меня живот все равно:((( я бы его убрала и все:)))

Я 165. У меня тоже живот - проблемная зона( Так-то вроде в поряде все. практически)

[Nadulya]

Как пойдет))) я хочу до 57 путешествовать. А грешным делом бродят мысли и до 55...

:) а какой у тебя рост? вот у меня живот все равно:((( я бы его убрала и все:)))

Я 165. У меня тоже живот - проблемная зона( Так-то вроде в поряде все. практически)

у меня 171:)))

[black_fiancee]

у меня 171:)))

Воу!!! Крутотень! Высокая) статная!