куробедра в духовке и если снять кожу - ничего же?? чтото я не догадалась ПЕРЕД духовкой кожу снять и теперь мучаюсь раскаянием...

Я когда со шкурой готовлю (ну иногда так получается, или кто-то готовит, а не я), потом шкуру снимаю и промакиваю полотенцем бумажным. И все хорошо. Может не очень правильно, но выход. Привесов не замечала после такой куры.

оо, спасибо, я тоже так теперь буду!
правда, я на курогруди, бедра это с голодухи - ничего другого не было в магазине.

ты так быстро и сразу нашла новую работу, что в принципе прямо 2 стресса сразу пережила! - справишься, конечно, удачи тебе

Спасибо за пожелание удачи! Она мне сегодня как воздух нужна! А то, что быстро нашла - так я харчами просто не перебирала и согласилась на средне-скромную зарплату. Как экономист (по образованию) я понимаю, что лучше получать не очень много (с перспективой роста), чем сидеть без денег, терять квалификацию и ждать мифического журавля в небе. Как говорит моя сестра "Ирка у тебя амбиций - ноль!" Ну может и так, но я реалист. Как-то так.

ой, по нашим временам мне кажется это оч мудро - переборчивые невесты нынче на рынке труда не котируются..

выпуск 3 ВиС http://govnoshow.ru/ukrainskie-shou/sor ... sezon.html

76,8

О! Уже почти догнала! Осталась чутка. Умничка!

Ага, спасибо!
до запойного веса осталось 0,5
до ПВ по Дюкану 1,6
и до заветных 74 осталось 2,8 соответственно...
(но до 70 попрежнему еще до фига!)


посмотрела вчера 3 выпуск ВиС - ужас!! сплошные обмороки и приступы!!
ты за кого-то болеешь??

симпатичная Карина делится возможностями (по Москве) заказать дю-тортики (дорого, но вкусно и если редко, то можно):

Моя фаворитка: http://vk.com/tortiki_du Мне понравилось, все что брала. Но картошка - это вообще нечто)

Еще брала у татошки: http://vk.com/tatoshkina_k_zakaz Понравилось меньше, чем у Юли

А вот у этой еще вообще не пробовала: http://vk.com/diet_cooking