закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа

Готовые меню по диете Дюкана: Атака и Чередование
Меню по диете Дюкана
Готовое меню на 6 или 14 дней

Рацион по дням для этапов «Атака» и «Чередование»: завтраки, обеды, ужины и перекусы.

Формат: Электронная книга
Цена: от 399 ₽
Посмотреть меню


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1028 ]  На страницу Пред.  1 ... 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69 ... 103  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Хочу повторения!!! Фото меня с.39, 49, фото мняки с.40-4
СообщениеДобавлено: 30 июн 2014, 21:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 ноя 2011, 09:07
Сообщений: 1033
Откуда: Самара

Не в сети
Изображение
Сори за нечистую духовку, кума в субботу пекла в ней курочку, мне некогда было пока помыть ее.
Пиццу мы с подружкой схомячили на ать-два! Спасибо за рецепт!!! :Rose:

_________________
Изображение

Первый раз -17, второй -15, а третий будет... Гораздо больше!!!
мой дневничок


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Хочу повторения!!! Фото меня с.39, 49, фото мняки с.40-4
СообщениеДобавлено: 30 июн 2014, 21:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 ноя 2011, 09:07
Сообщений: 1033
Откуда: Самара

Не в сети
Tellura писал(а):
МАшка, привет..
Отдых.. це круто.. очень.. да еще с мужем..
Мне такого не видать(((
А мне так хочется сделать суши.. нори нам можно, рыбу тоже.. сыр филадельфия 11% (Таня , где ты покупаешь такой сыр?) остается рис... шо ж делать то?
Какая ты молодчинка.. готовить и готовишь.. блин я лентяйка.. надо срочно полазить у вас в рецептах..
Сделать себе чета укусное))

Какой отдых? Тем более с мужем... Ты о чем, дорогая? Я за 11 лет совместной жизни ни разу с ним нигде не отдыхала.

Я делала роллы.
Изображение

Ну я же Домоплевательница в потолок по роду занятий, поэтому и готовлю.

_________________
Изображение

Первый раз -17, второй -15, а третий будет... Гораздо больше!!!
мой дневничок


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу повторения!!! Фото меня с.39, 49, фото мняки с.40-4
СообщениеДобавлено: 30 июн 2014, 22:12 

Зарегистрирован: 20 апр 2014, 19:26
Сообщений: 2218
Откуда: украина

Не в сети
мняяямочкииии!!! красивеенькиие!!! и я хочууууу :girl_cray2: а чё фотки такие малюськи ничё не разглядывается :pardon: ?

_________________
я Татьяна 40 лет рост 167
мой дневничок viewtopic.php?t=8932

Изображение
Изображение
атака с 21 04-27 04 минус 4 кг
1 месяц минус 5200
2 месяц минус 4800
3 месяц минус 2700
4 месяц минус 3000


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу повторения!!! Фото меня с.39, 49, фото мняки с.40-4
СообщениеДобавлено: 30 июн 2014, 22:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2014, 09:50
Сообщений: 998
Откуда: киев

Не в сети
Машка, пиши рецепты роллов.. буду делать сябе.
:connie_21:

_________________
Изображение
My name is Natasha
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9078
мой дневничок))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу повторения!!! Фото меня с.39, 49, фото мняки с.40-4
СообщениеДобавлено: 01 июл 2014, 16:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 ноя 2011, 09:07
Сообщений: 1033
Откуда: Самара

Не в сети
TATIANNA писал(а):
мняяямочкииии!!! красивеенькиие!!! и я хочууууу :girl_cray2: а чё фотки такие малюськи ничё не разглядывается :pardon: ?

Танюш, а ты на фоточку нажимаешь? Она тогда открывается большая и все видно :friends:

_________________
Изображение

Первый раз -17, второй -15, а третий будет... Гораздо больше!!!
мой дневничок


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу повторения!!! Фото меня с.39, 49, фото мняки с.40-4
СообщениеДобавлено: 01 июл 2014, 16:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 ноя 2011, 09:07
Сообщений: 1033
Откуда: Самара

Не в сети
Tellura писал(а):
Машка, пиши рецепты роллов.. буду делать сябе.
:connie_21:

А какой там рецепт? :blum3: полет фантазии :blum3:
Ну вот например:
http://dukandiet.ru/rollyi-po-dyukanovski/

Можно с рисом ширатаки сделать, но я пока не пробовала так.

_________________
Изображение

Первый раз -17, второй -15, а третий будет... Гораздо больше!!!
мой дневничок


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу повторения!!! Фото меня с.39, 49, фото мняки с.40-4
СообщениеДобавлено: 01 июл 2014, 16:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 ноя 2011, 09:07
Сообщений: 1033
Откуда: Самара

Не в сети
Вес
Атака
28.04 - 84,2. 29.04 - 83,2. 30.04 - 82,9. 01.05 - 82,0. 02.05 - 82,0. 03.05 - 82,2. 04.05 - 82,0
Круиз
05.05 - 81,4 БО. 06.05 - 81,9 БО. 07.05 - 81,4 ЧБ. 08.05 - 81,0 ЧБ. 09.05*- 80,8 БО. 10.05 - 81,4 БО. 11.05 - 80,9 ЧБ
12.05 - 80,0 ЧБ. 13.05 - 80,6 БО. 14.05 - 80,7 БО. 15.05 - 79,5 ЧБ. 16.05 - 79,9 ЧБ. 17.05 - 79,2 БО. 18.05 - 79,6 БО
19.05 - 79,0 ЧБ. 20.05 - 79,0 ЧБ. 21.05 - 78,5 БО. 22.05 - 79,0 БО. 23.05 - 78,7 ЧБ. 24.05 - 78,5 ЧБ. 25.05 - 78,4 БО
26.05 - 78,0 БО. 27.05 - 78,5 ЧБ. 28.05 - 78,4 ЧБ. 29.05 - 77,4 БО. 30.05 - 77,7 ЧБ. 31.05 - 77,7 БО. 01.06 - 77,7 ЧБ
02.06 - 76,8 БО. 03.06 - 77,4 БО. 04.06 - 77,2 ЧБ (БО). 05.06 - 76,9 ЧБ. 06.06 - 76,7 ЧБ. 07.06 - 77,3 БО. 08.06 - 76,7 БО
09.06 - 76,6 ЧБ. 10.06 - 77,4 ЧБ. 11.06* - 77,0 БО. 12.06 - 76,3 БО. 13.06 - 76,3 ЧБ (БО). 14.06 - 76,0 ЧБ. 15.06 - 75,4 ЧБ
16.06 - 76,0 ЧБ. 17.06 - 75,7 БО. 18.06 - 75,4 БО. 19.06 - 75,1 ЧБ. 20.06 - 75,0 ЧБ. 21.06 - 74,8 БО. 22.06 - 75,6 БО
23.06 - 75,5 ЧБ. 24.06 - 75,0 ЧБ. 25.06 - 74,8 БО. 26.06 - 75,2 БО. 27.06 - 75,2 ЧБ. 28.06 - 74,9 ЧБ. 29.06 - 74,7 БО
30.06 - 74,5 БО. 01.07 - 74,2 ЧБ

Питание 30.06.14
Завтрак: кофе с молоком-имбирем-корицей, салатик из сельдерея и помидорки, печень куриная в молоке (завтрак был поздний)
Обед: салатик из капусты и огурчика, пара ложек куриных желудков
Ужин: пицца курино-овощная, сырники с апельсиновой цедрой, бисквит, пара кашаладных конфет (дю-чаепитие с подружкой)
На ночь: небольшая тарелочка куриных желудков
Пешпоход: в норме

_________________
Изображение

Первый раз -17, второй -15, а третий будет... Гораздо больше!!!
мой дневничок


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу повторения!!! Фото меня с.39, 49, фото мняки с.40-4
СообщениеДобавлено: 01 июл 2014, 16:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 ноя 2011, 09:07
Сообщений: 1033
Откуда: Самара

Не в сети
Девчушки, ну поздравляйте меня - у меня десяточка! Наконец-то доползла! :tender:

_________________
Изображение

Первый раз -17, второй -15, а третий будет... Гораздо больше!!!
мой дневничок


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу повторения!!! Фото меня с.39, 49, фото мняки с.40-4
СообщениеДобавлено: 01 июл 2014, 16:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 ноя 2013, 02:35
Сообщений: 1836
Откуда: Одесса

Не в сети
ПОЗДРАВЛЯЕМ !!!! Ура, ура, ура !
Первая десяточка - это так волнительно !
Умничка, так держать !

_________________
Мой домик - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?p=675523#p675523

Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу повторения!!! Фото меня с.39, 49, фото мняки с.40-4
СообщениеДобавлено: 01 июл 2014, 17:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 ноя 2011, 09:07
Сообщений: 1033
Откуда: Самара

Не в сети
Natik111 писал(а):
ПОЗДРАВЛЯЕМ !!!! Ура, ура, ура !
Первая десяточка - это так волнительно !
Умничка, так держать !

Спасибо, Натуль! Есть у кого поучиться :Yahoo!:

_________________
Изображение

Первый раз -17, второй -15, а третий будет... Гораздо больше!!!
мой дневничок


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1028 ]  На страницу Пред.  1 ... 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69 ... 103  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: