Ну да, я и до диеты чутка напрягался, ходьба, волейбол, бассейн.

В предыдущем сообщении я ошибся: показания весов
91,5!

Привет) С многочисленными отвесами тебя) И скорым долгожданным возвращением домой)

Спасибки, я уже тут на чемоданах весь извелся.

Конечно, напряжно так долго вдали от дома еще и не на отдыхе в городе-курорте. Надеюсь, когда-нибудь тебе удастся насладиться красотой этого городка без рабочего режима)
В бассейн ходил в спорткомплексе?

Ну летний курорт должен быть с нормальным морем. А с этим в Ейске туго.
В басчейн тут от ул. Красная недалеко комплекс, там и хоккей площадка рядом и бассейн. Из приятного - летом он вобще пустует, и стоит сто рублей. Плавай сколько душе угодно (читай, пока ноги не скрючатся ))

Эх, а я не успела наведаться в бассейн их новый и на каток. Может, в следующем году) В основном зависала на кортах любимых)
Насчет моря - это точно. На центральном пляже еще более-менее сносно) Но всё равно почему-то так люблю атмосферу их. Особенно по вечерам прогуляться по набережной. Жалею, что в этом году мало времени провела там, не всюду успела сходить, куда хотела.

Итак, я вернулся!
На работе все охают и ахают. Еще бы, вернулся подтянутый, загорелый.

Теперь о сухой цифири.
Различие в восприятии весами моей массы составляет около 2-ух кг.
Домашние весы сегодня утром показали 93,4 кг. Конечно, лучше было бы поменьше, но и это неплохо.
Таким образом за почти трехмесячную командировку удалось сбросить (уже хорошо, что не набрать ))) со 106-ти до 93,4. То бишь 12 с половинкой килограммчика. Нормально.

Me gusta!

Начинаю обратный отсчет к моим 90.

92,5 утром
вес в течении недели пляшет с 92,5 до 94

ну раз показали весы столько - так и запишем
т.о.
минус 1 кг за отчетную неделю
минус 47,5 за 31 неделю

ты крут со своими результатами, такой вопрос - ты выпечку какую-нибудь на снове отрубей или крахмала или всё вместе потребляешь?

Практически чемпион форума по текущим результатам.
Женя, ты крут нереально