лучше меньше да лучше Да будет так всегда

[lizazir]

Вези с собой.Он ведь у тебя тоже дюканит.

[lizazir]

Доброе утро всем.Хорошей недели.После двух БО вес +100 гр,что не очень то и волнует.На ЧБ днях свой отвес возьму.

[laraB7]

Доброе утро всем.Хорошей недели.После двух БО вес +100 гр,что не очень то и волнует.На ЧБ днях свой отвес возьму.

МАЛАДЭС, вот это по нашему!
Муж на подъем тяжелый...

[lizazir]

трактор прислать? Я могу встретиться только в пятницу или субботу.Возможно что среди недели у меня будет выходной,только я буду знать об этом попозже.Очень хотелось бы увидеться.

[lizazir]

Новый день.Доброе утро всем.Началось утро,как всегда,с взвешивания.После ЧБ съехали с квартиры еще 300 гр.Ура.Стало посвободнее и легче.Размеры уменьшились на 3 см,по сравнению с прошлым месяцем.Не знаю как будет дальше,но уверена,что на Новый год буду на консолидации и в обтягивающем,не совсем ,платье.Мешок внизу живота провисает.Хорошо хоть на очень .Сейчас на завтрак ем 1 яйцо с двумя ч.л. отрубей и немного брынзы,кофе.На обед возьму бульон куриный с отрубями и отварную курицу.На вечер надо что то придумать.Молочка вся закончилась,если будут силы,то после работы заскочу в магазин,а если нет,то доем курицу.

[lizazir]

Еще один день закончился.Завтрак--яйцо +2 ч.л. отрубей,получился блин,на него натерла немного брынзы,+кофе черный.
второй завтрак-кофе с молоком и 1 сукразит.
обед-бульон куриный с 1 ст.л отрубей,курица отварная (ножка я ляжкой)
ужин 200 гр (приблизительно) творога 5% жирности и чай.
Проблема,что пью мало,то некогда,то забываю.
Не бросайте в меня камнями,но методом тыка,проб и ошибок нашла для себя действенный режим питания.Голодная не хожу,вес хорошо уходит.Понимаю,что это не для всех,каждому свое.Но мне иначе нельзя.И вообще я не верю,когда говорят что существует диета и можно похудеть и при этом кушать в любое время и в любом количестве.Опять же ,каждому свое.Завтра БО день,вечером поедим,потом посмотрю точно,но мне кажется в 17часов,и до 18 часов следующего дня будем поститься.Завтра с утра наготовлюсь,а потом буду спать до опупения.Но компютер-это святое.Буду читать,писать и фильмы смотреть.

[Lemon Juice]

Еще один день закончился.Завтрак--яйцо +2 ч.л. отрубей,получился блин,на него натерла немного брынзы,+кофе черный.
второй завтрак-кофе с молоком и 1 сукразит.
обед-бульон куриный с 1 ст.л отрубей,курица отварная (ножка я ляжкой)
ужин 200 гр (приблизительно) творога 5% жирности и чай.
Проблема,что пью мало,то некогда,то забываю.
Не бросайте в меня камнями,но методом тыка,проб и ошибок нашла для себя действенный режим питания.Голодная не хожу,вес хорошо уходит.Понимаю,что это не для всех,каждому свое.Но мне иначе нельзя.И вообще я не верю,когда говорят что существует диета и можно похудеть и при этом кушать в любое время и в любом количестве.Опять же ,каждому свое.Завтра БО день,вечером поедим,потом посмотрю точно,но мне кажется в 17часов,и до 18 часов следующего дня будем поститься.Завтра с утра наготовлюсь,а потом буду спать до опупения.Но компютер-это святое.Буду читать,писать и фильмы смотреть.

лиза, то есть ты на дюкане сбросила более 10 кг и с мая тусуешься на этом сайте, и так в него и не поверила? женская логика
да, ты бы пояснила для справки, что это за день и как называется у вас. вот это, когда надо поститься и нельзя работать, я все время забываю. еще какой-то гудок там в этот день включают?

[Крутя]

Так Лизик и не ест в 12 часов ночи, вот и не верит. А когда ест, то стоит. Она ж и пишет - каждому своё, я нашла свой режим питания.

[lizazir]

День этот называется Йом Кипур.Не едят 25 часов.А трубят в шофер-бараний рог на исходе праздника.В этот день никто не работает,транспорт не ходит,на улицах очень много людей и малышни на велосипедах.
А что ты на меня бочку катишь.Как это я в ДЯДЮ ДЮКАНА не верю.Чередование у меня четкое 2/2,ем только разрешенные продукты,а кол. и время последней еды подобрала под себя.Ну нельзя мне много есть,толстею я и плохо себя чувствую если нажираюсь.Вот Крутя в отпуске,каждый день винцо попивает,хоть и с будуна но все равно меня поняла.Не я с Д до конца,я его люблю.Жалко,так много женщин со мной начинали,а потом потихоньку отпочковались,а может просто гуляют по сайту,подглядывают,а писать не хотят.А у меня сегодня 65.1Так что уже не -10,а -12.Я молодец Танюша,подхожу к самому опасному периоду,когда вес уходит тяжело.Надеюсь на поддержку,дорогие мои.Крутя,как тебе в отпуске.Не надоело еще ?

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

Последний раз редактировалось lizazir 25 сен 2012, 10:15, всего редактировалось 1 раз.

[lizazir]

Так Лизик и не ест в 12 часов ночи, вот и не верит. А когда ест, то стоит. Она ж и пишет - каждому своё, я нашла свой режим питания.

Я тебе че лошадь,чтоб стоя есть.Неее,мы вместе с компютером едим.Я пока всем напишу и все почитаю,так трапеза растягивается,если есть время, на целый час.Давно уж приучила себя не есть ночью.И так плохо сплю,а с полным пузом и подавно не уснуть.