<<Вобщем девочки рассказываю свои ощущения по пройденному этапу нарушений
Самобичеванием я не занималсь конечно, съела что хотела -получила истинное удовольствие>>

Иды сюда, я тебя пацалую!
Позавчера была паинькой. Плюс. Вчера в ресторации съела кусок багетта (кусочек), лососёвый суп на сливках, жаренную в какой-то хрустящей корочке из непонятно чего (но не панировочные сухаруи, что-то похожее на мюсли) форели и хлебнула (4 глотка) бочкового пива. С бааааааааааааальшим удовольствием!
-300

главное быть в гармонии с собой
я когда увидела свое любимое пироженное
дала себе установку
"ну съешь ,но не увлекайся..."
и смогла вовремя оторваться эт всего

Я, к сожалению, из не тех, кто так может Потому безумно рада, что пока никакая запретная еда не была для меня невозможно желанной. Очень надеюсь, что длительный круиз позволит переориентироваться и не жрать килотоннами обычные продукты Так что я планирую играть в дюету доооолго-доооолго, и с удовольствием.

я наташа тоже этого боюсь,у меня обычно как башню сносит и остановиться не могу. такое ощещение что все само залетает в рот
но вот в этот раз удалось контролировать себя
и я еще поняла что в гостях я могу не есть что выкладывают на стол
а дома что то не смогла

а я тут недавно хохотала над этим: Сегодня бежала за маршруткой, споткнулась, упала в лужу. Рядом проходил мужчина и сказал: «Думаешь вплавь быстрее?» даже в одноклашках поставила, народ веселить

это же все из жизни

Слушай, Танюш... Почитала тебя. Что я, зря себе во всем отказываю, что ли? Не, буду держаться, сколько смогу, иначе раз нарушу, два нарушу, а потом Остапа понесет Но за тебя искренне рада, что душу отвела и привес не получила

нет Маншунь ,лучше держись
все таки я думаю к закреплению подойдешь уже с устоявшимся весом и легче будет его держать
а то будут опять скчки и качели
Я сама удивилась как меня не понесло во все тяжкие
я же еще тот Остап, меня может носить неделями с оговорокой "все равно нарушила"
я очень рада что ограничилась той дозой
и успокоилась,хотя на утро тоже всякого осталось -чем можно бы пожевиться

хотела сделать в воскр ЧБ и пон ЧБ
но в воскресенье оставались мои туш овощи немного,я их на обед сделала с яйцом
вобщем получился БО но с уклоном ЧБ,больше на ЧБ похож
Сегодня на круизе 2/2
сегодня завтра ЧБ

Эх, девчёнки, а мне точно нельзя по чуть чуть запретное кушать, а то потом со мной как с Альфом случается
"Попробовал кусочек...потом в глазах темно, ничего не помню...очнулся доедая обёртку"...

Это прям про меня и тоже как у Татьяны чаще такое дома случается...ну и в гостях...Я ОБЖОРА! это как диагноз