Я не на диете! Я сменила образ жизни!

[irisha]

С праздником! Здоровья и бодрого, хорошего настроя!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Алёка]

Маша, привет! Есть результаты лечения? (Надеюсь, ты лечишься... )
Артроз - штука противная. У меня такая хрефигня с правым плечевым суставом. Руку ни поднять ни в сторону отвести не могу. Когда плаваю, каждый гребок дается с хрустом. Вот плыву и оглядываюсь, не слышит ли кто И, правильно, лекарствами не поможешь- надо двигаться.Сухожилия ни одним лекарством не смягчишь.
Занимайся собой и выходи на форум. Чего затаилась в норке то??

[Musya]

Лена, я тут) Спасибо, да, я лечусь! Обидно, что пока не могу гулять - по дому пока хромая медленно хожу, но хоть уже нет такой острейшей боли, что аж слезы текли...
Тоже хруст от меня стоит такой, что даже если пукну - не слышно будет))) Причем хрустит у меня практически всё)))) Попробую завтра выйти погулять, погоды роскошные стоят! Таблетки пью, мазями мажу, комплекс зарядки подбираю, которую смогу делать сама. Если не сброшу вес, мне капец....

Вчера звонил врач, интересовался, насколько я жива) Сказал, чтобы не валяла дуру, приезжала к ним на процедуры в клинику. Физиотерапия. Посмотрим...

Вчера мне звонил поздравлял папа лучшей подруги, желал здоровья, и я поняла, что у него оно лучше, чем у меня. Потому что человек следит за ним! А я нет, я старая ленивая толстая жопа(

Завтрак: кофе. Без ничего.
На обед будет кабачок, тушеный в воде, яйцо.
Дальше еще не придумала. Лежат куриные грудки. Наверное, сварю одну.

[Алёка]

Завтрак: кофе. Без ничего.
На обед будет кабачок, тушеный в воде, яйцо.
Дальше еще не придумала. Лежат куриные грудки. Наверное, сварю одну.

Я фигею, Маша, с тебя!
1.Посему кофе без ничего???? Слабо омлет сделать или пару яиц сварить?
2. Кабачок на воде...фи и фу. Поджать лук на минимуме масла, добавь туда кубиками кабачок и дожарь ( в кабачке столько воды, что добавлять ее не надо) Соль, перец, специи любимые...
3.Вареная грудь... мне, например, не лезет...в физическом смысле. Я беру казанок или сковородку. В разогретую нее кладу кусочки курогруди и накрываю крышкой. Через минут пять открываю, солю-перчу-перемешиваю, закрываю на пару минут...ВСЕ! Главное - не переготовить. Так грудь получается нежной и вкусной.

Маша, есть надо ВКУСНО, но в меру. Что толку сожрать вареное филе или водянистый кабачок и мечтать о какой-нибудь вкусняшке??

И - масло есть НАДО! Тоже в меру. Кожа сухая, волосы лезут...А с маслом оно полегче в этом плане. И НЕ ТОРМОЗИТ его небольшое количество похуданию.
Советую тебе расписать меню на неделю, четко следовать ему. ( и по времени приема пищи) и посмотреть результаты. А они будут точно.
Проведи эксперимент!

[Musya]

Лена, ага, все правильно... и масла чуток надо (да, волосы лезли уже без него пачками), и готовить надо немного с умом...

Пока для меня проблема каждое лишнее движение. Вот сейчас просто сижу и пью кофе - а мне больно( Я не хочу ничего, ни готовить, ни думать - лишь бы боль прошла(

Ладно, все будет хорошо!

Всем приятного дня и минусов, минусов на весах!!!!

[Musya]

Как же верна поговорка: не делайте мне лучше - просто оставьте как было) Вот не ценим мы здоровье, не ценим)

Начала аккуратно ходить, чувствую себя счастливой!

[budgie]

Как же верна поговорка: не делайте мне лучше - просто оставьте как было) Вот не ценим мы здоровье, не ценим)

Начала аккуратно ходить, чувствую себя счастливой!

Привет Мусечка! Очень рада, что тебе стало получше! Это правда, нет ничего важнее здоровья!

[irisha]

ВЫздоравливай! Впереди лето!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Musya]

Как же верна поговорка: не делайте мне лучше - просто оставьте как было) Вот не ценим мы здоровье, не ценим)

Начала аккуратно ходить, чувствую себя счастливой!

Привет Мусечка! Очень рада, что тебе стало получше! Это правда, нет ничего важнее здоровья!

Нелечка, спасибо! Вот уж точно, без здоровья ничему не рада будешь! Всем нам его крепкого!

[Musya]

Ириш)) судя по картинке, мне поможет водка, дискотека и безделье)))

Шучу!