Команда "А" - в новую жизнь летим на танке!

[Lu-Natik]

В тренаке сегодня проходили соревнования среди женщин... меня звали, отбрыкалась

Ну и зря отбрыкалась.... Утерла бы там всем нос - повышает самооценку!

А про соревнования мне всегда вот это вспоминается:

phpBB [video]

[Dari_Shanine]

Гыыы, Натик спасиб хапнула позитиффчику

[Dari_Shanine]

В тренаке сегодня проходили соревнования среди женщин... меня звали, отбрыкалась

Ну и зря отбрыкалась.... Утерла бы там всем нос - повышает самооценку!

Наташ, мне было не интересно участвовать. Соревнования были такие:
1. Хотьба на беговой дорожке 10 мин;
2. Жим лежа 15 кг...
3. Тяга на блоке узким хватом 22кг...
4. Пресс на блоке 3 мин...
и еще что-то в этом роде... не помню.
Я чувствовала б себя гигантом в яслях... так что благоразумно отказалась

[Dari_Shanine]

Сегодня у нас холодно, противно и скучно
Тендеры прилепились ко мне окончательно теперь каждую неделю новый...гы-гы... у меня скоро будет либо нервный тик, либо я просто сбрендю... скорее второе Я успокаиваю себя тем, что все что есть - хорошо - правильно - то самое, что мне сейчас и нужно
Вес опускался до контрольной метки на линейке... потом снова вверх скакнул, ну ничего, я не тороплюсь
В субботу ходили гулять, так я вырядилась в короооотенькие шортики, вид мне мой ну очень понравился мужу тоже, он был приятно удивлен, а меня съели/испепелили глазами (ели - мужчины / испепеляли - женщины)

[Dari_Shanine]

Эх покажусь какая я сейчас
Это я на работе в 5 утра, рядом парнишка с которым мы собирали тендер... а на столе упакованные папки

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Lu-Natik]

Ну наконец-то!!!!!
Пора выходить из тени!

Очень хорошенькая! И очень стройная!

[Dari_Shanine]

Ну наконец-то!!!!!
Пора выходить из тени!

Очень хорошенькая! И очень стройная!

Спасиб Наташ!
На фотке во мне 66 кг чистого весу, так что хорошо что не заморачиваюсь на счет недостигнутых 62-х

[Dari_Shanine]

Подсела я на цитрусовые
Не так чтоб объедаться... но ем... в меру... апельсины и грейфрукты обычно днем... но чаще за ужином. Не могу себе в этом отказать. Вот так.
Сегодня "уговаривали" пойти тусить с компанией на НГ... отказалась, на завлекалку... молодым надо развлекаться не польстилась, молодые и сами развлекутся - индивидуально... подальше от коллектива

[Dari_Shanine]

Всем привет. У нас тепло, дождик и очень хочется спать
На счет диеты не заморачиваюсь пока, питаюсь как обычные люди, только без хлеба, сладкого и жирного, организм воспринимает нормально данный подход, даже продолжает стройнеть. Мучное однозначно - либо это ну просто милипиздрический кусочек и только понюхать... либо не есть его вообще. Для меня второе предпочтительней Отдел пекарни обхожу по дуге
Цитрусовые - рулят
Отруби только в каше... молочка только в йогурте и в кофе...
Мясное на первом месте, как всегда... рыба - как прижмет, сейчас тянет на икру... рыбий жир мне только не снится еще
Пью витамины, мужу тоже подсовываю - ест
И однозначно схожу с ума... ночью умудряюсь стянуть с себя пижамные штаны... затолкать их под подушку и спать дальше просыпаюсь ессно без оных... и долго соображаю, вот на кой фиг я это делаю... Дениска надо мной ржот...
Вот такие дела у меня.

[Lu-Natik]

Даша, ну ты жжошь, зачем штаны-то снимала?
А вот это

питаюсь как обычные люди, только без хлеба, сладкого и жирного, организм воспринимает нормально данный подход, даже продолжает стройнеть.

это уже не как обычные люди
Хорошо, что ты нашла для себя СВОЕ питание.