Аля, падает, но совсем медленно!!! Лето не самая лучшая пора для похуделок, как я заметила. У тебя еще все впереди, будет уходить, вот последние килограммы ну никак не хотят уходить. Я хочу хотя бы до 79-80. Кроме ягод и иногда Булгура я не нарушаю. Спорт каждый день, а все равно вес уходит плохо. Ну ничего, добьемся своего. Я не хочу потом заново начинать, лучше скинуть до желаемого, а потом удерживать, чем по-новой из-за пяти-шести килограммов.

Светлана, ты получается идёшь дальше от того, что тебе Доктор посчитал? А вес прыгает от ягодок конечно же, наш враг номер 1 это фруктоза и жир. Удачи тебе дойти до цели!!!

Тань, ну хотелось бы дойти до 80 хотя бы, а там видно будет. Просто у меня кость широкая и есть вариант, что ниже весом я буду как вешалка для одежды. Сейчас кроме пуза и рук меня все устраивает, но над ними нужно работать, что я и делаю. Но настолько медленно иду к результату, что иногда руки просто опустить хочется.

Гантельки кидаю и плаваю. но до эффетка хорошего очень далеко, а может и не увижу вообще его, да и возраст не тот уже. Живот пресс ленюсь качать, когда забываю просто. А рост какой у тебя!!

Тань, я 170 см ростом, тоже гантельки, беговая дорожка, вот последние дни плюсанула, сама виновата, а теперь настроения нет, у нас в июле 8 именинников, прошло только три ДР, что будет,,, Живот мне брат может убрать, он хирург, а я боюсь

ты же не старая, всё уйдёт и подтянется, а что и останется, думаю не на подиум же нам выходить....

Ну пока решила я не убирать оперативным методом свой живот, а лучше уж мазюкалки, массаж и фитнес.

Светик, как дела? Как дочка? Дни рождения все закончились?