andragerla писал(а):
Почитала дневнички и поняла, что не только у меня переломный момент - кушаем всякую запретну еду! Казалось бы, там чуть-чуть, тут... А между тем на весах у меня уже 62!!! Вот и ягодка малинка с моцарелкой-лайт, помидоры с черным хлебушком:(:(:( Да не знаю сколько себя с моря привезу... Расстроилась:( А утром такая легкость была! Даже полы помыла... Может линейку поменять? Сделать 62- 57???? А то грустно..
Завтрак в 6:00 - запеканка творожная с отрубями, молокочай
Анечка! Не расстраивайся! Ты прекрасно выглядишь! Понятно, начинается трудный период! Достигнутый вес нужно удержать, но мы сами собой рулим, особенно, в питании! Я вот самодисциплиной не обременена, поэтому зная, что пять черешен меня не удовлетворят, мне надо тазик, не ем ее совсем! Вот как то так!

Ой, ты Света - герой! Хотя я тоже удержалась и не купила бутылку пива... Так люблю у моря его вечером употребить! Просто жор просыпается на природе((( Постаралась в магазине набрать только белок)))