Приветик девлчки.
Вчера прогулку немного увеличила..По времени не знаю сколько так как посидели немного на скамейке на звезды посмотрели))
Надо бы шагомер чтоли купить))
Вечером так хорошо гулять, тихо, машин нет, а пахнет как!!
Фух, жара у нас наступила, нехачу я жару.

Леруша, привет. рада тебя видеть. звучишь хорошо. бодренько так. не иначе как вечерние прогулки повлияли. это здорово.. вводи в привычку, вообще будет замечательно. и не заметишь как вес вниз пойдёт.
русская физиотраприя от тебя далеко? наведи справки что они предлагают. будешь получать море удовольствия, не зависимо какую "процедуру" дашь себе прописать.

Ой как далеко...и парковки у них нет!
У нас 2 праксиса в городе. Один от нас 15 км, другой ещё дальше... Бассейн тоже хрен знает где.
Вернее есть у нас в районе какой-то меленький бассейн, только для плаванья, для школьников, там ничего нет кроме 5 дорожек и время для свободного плавания садисткое)) с 7-8 утра и 9-10 вечера. и в это время там толпа. В остальное время школьники и секции.
Правда летом можно ездить в открытый бассейн, но тоже далеко и ДОРОГО!
Пока Лиза на моем обеспечении, я не могу себе позволить такую роскошь.

очень и очень жаль!!!(((
значит будешь гулять по-вечерам.. под звёздами... тоже неплохо)))

очень даже приятно, никого нет тишина..только надо почаще маршрут меня когда разойдусь, а то скучно становиться))
Вчера ходили, как завелись про Украину)) не заметили как пришли домой.

я ж говорю здоровооо

как знакомо... нет что бы о чем-то романтическом поболтать, мы тоже все на украинскую тему сворачиваем

Доброе утро! Удачного дня!

Лерочка, прогулки твои - это самое главное. Ведь суть вопроса даже и не в похудении, а в здоровье и самочувствии. Начнешь двигаться и мир изменится. Вспомни, что я тебе раньше писала. Еще только 9 января мне было трудно даже душ принять. А теперь я другой человек...
Постепенно все у нас получится. И какие наши годы!

Лерочка, мы тебя потеряли.