закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2707 ]  На страницу Пред.  1 ... 65, 66, 67, 68, 69, 70, 71 ... 271  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ну наконец-то я взялась за себя
СообщениеДобавлено: 22 апр 2014, 18:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2014, 16:13
Сообщений: 3378
Откуда: Москва

Не в сети
Anastasiya Ya писал(а):
Kseniia писал(а):
просто мы будем следить друг за другом, ответственность будем воспитывать :wink3:

:friends: :friends: :friends:
:training1: :training1: :training1:

давайте давайте))) и будем отчитываться кто что делал?

ладно уговорили сегодня сделаю зарядку и может быть попрыгаю минут 20 :dance2: :dance2: :dance2:

_________________
Инстаграм Irisha1982 забегайте в гости к сладкоежке)
Изображение
я тут viewtopic.php?f=18&t=8759
Я Ира
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Ну наконец-то я взялась за себя
СообщениеДобавлено: 22 апр 2014, 18:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2013, 19:53
Сообщений: 2731

Не в сети
Кареглазая 82 писал(а):
Anastasiya Ya писал(а):
Kseniia писал(а):
просто мы будем следить друг за другом, ответственность будем воспитывать :wink3:

:friends: :friends: :friends:
:training1: :training1: :training1:

давайте давайте))) и будем отчитываться кто что делал?

ладно уговорили сегодня сделаю зарядку и может быть попрыгаю минут 20 :dance2: :dance2: :dance2:

Ну я собственно уже, я пока 15-минутки осваиваю, хоть народ и говорит что за такое время ничего не заработает, но для меня хотя бы это. 15-20 минут можно найти!!!
Тем более для себя же :wink3: почти депиляция :mosking:

_________________
Изображение
Ошиваюсь тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну наконец-то я взялась за себя
СообщениеДобавлено: 22 апр 2014, 20:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 мар 2014, 10:09
Сообщений: 583
Откуда: МО Подольск

Не в сети
Заглянула тоже поддержать))
А как это сыр жареный?

В платьях :ok:

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Изображение


viewtopic.php?f=18&t=8793 дом


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну наконец-то я взялась за себя
СообщениеДобавлено: 23 апр 2014, 06:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2013, 12:28
Сообщений: 2201
Откуда: Город солнца

Не в сети
Доброе утро Ирочка!
Ну как зарядка?! :girl_wink:
Kseniia писал(а):
но для меня хотя бы это. 15-20 минут можно найти!!!
Тем более для себя же :wink3: почти депиляция :mosking:

:friends: :yes4:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник!
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну наконец-то я взялась за себя
СообщениеДобавлено: 23 апр 2014, 07:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2013, 10:52
Сообщений: 2815
Откуда: Электросталь МО

Не в сети
доброе утро страна!!!!!!!!!!!!!!!!!

_________________
мой дневничок http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... 93#p696093
дюканю с 13.11.13 итого было скинуто с 82 кг до 66 кг~ первый раз, второй раз с 77 до 71.5, это 3й заход с 88 кгИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну наконец-то я взялась за себя
СообщениеДобавлено: 23 апр 2014, 07:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 мар 2014, 10:09
Сообщений: 583
Откуда: МО Подольск

Не в сети
Ну? как там сегодня?

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Изображение


viewtopic.php?f=18&t=8793 дом


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну наконец-то я взялась за себя
СообщениеДобавлено: 23 апр 2014, 09:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2014, 16:13
Сообщений: 3378
Откуда: Москва

Не в сети
Kseniia писал(а):
Ну я собственно уже, я пока 15-минутки осваиваю, хоть народ и говорит что за такое время ничего не заработает, но для меня хотя бы это. 15-20 минут можно найти!!!
Тем более для себя же :wink3: почти депиляция :mosking:


приветики я засранка и я не занималась вчера, тупо не хватило времени, вчера были пробки домой приехала поздно, пока то пока сё... пока меня приходили покрасить теперь я темнее))) спать легла в час ночи :blush2:
а ты просто умничка знаешь, главное начать, вот сначала 15 минут а потом будешь добавлять :friends:

_________________
Инстаграм Irisha1982 забегайте в гости к сладкоежке)
Изображение
я тут viewtopic.php?f=18&t=8759
Я Ира
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну наконец-то я взялась за себя
СообщениеДобавлено: 23 апр 2014, 09:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2014, 16:13
Сообщений: 3378
Откуда: Москва

Не в сети
ksu_mix писал(а):
Заглянула тоже поддержать))
А как это сыр жареный?

В платьях :ok:

привет крошка спасибки :Yahoo!:

а сыр жаренный это легко, я прикупила типа адыгейского сыра, и положив его на сухую сковородку посыпала приправкой для шашлыка общарила с двух сторон, получилось вкусно, вот им и обедала вчера ( может быть это конечно слишком, но я сегодня в отвесике :Bravo:

_________________
Инстаграм Irisha1982 забегайте в гости к сладкоежке)
Изображение
я тут viewtopic.php?f=18&t=8759
Я Ира
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну наконец-то я взялась за себя
СообщениеДобавлено: 23 апр 2014, 09:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2014, 16:13
Сообщений: 3378
Откуда: Москва

Не в сети
Anastasiya Ya писал(а):
Доброе утро Ирочка!
Ну как зарядка?! :girl_wink:
Kseniia писал(а):
но для меня хотя бы это. 15-20 минут можно найти!!!
Тем более для себя же :wink3: почти депиляция :mosking:

:friends: :yes4:

Доброе утро дорогая :girl_blum:
ты знаешь я хрюндель я не успела позаниматься вчера :pardon: , а вот сегодня утром немного поделала зарядку,всё пытаюсь завести кишечник, ну пока ни как.... что с ним делать уже и не знаю, воды пью много, утром второй день стала пить масло льна целую столовую ложку и запивать кипятком и потом следом за ним ем столовую ложку отрубей пшеничных, ну пока тишь да гладь :blush2: :blush2: :blush2: когда же мой кишечник начнёт хорошо работать :cry:

с самого первого дня этой диеты проблема с кишечником так и не разрешилась... :girl_pinkglassesf:

_________________
Инстаграм Irisha1982 забегайте в гости к сладкоежке)
Изображение
я тут viewtopic.php?f=18&t=8759
Я Ира
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну наконец-то я взялась за себя
СообщениеДобавлено: 23 апр 2014, 09:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2014, 16:13
Сообщений: 3378
Откуда: Москва

Не в сети
kkkzzz писал(а):
доброе утро страна!!!!!!!!!!!!!!!!!

Доброе утро дорогая :Rose: :Rose: :Rose: и классного позитивного дня) :Bravo:

_________________
Инстаграм Irisha1982 забегайте в гости к сладкоежке)
Изображение
я тут viewtopic.php?f=18&t=8759
Я Ира
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2707 ]  На страницу Пред.  1 ... 65, 66, 67, 68, 69, 70, 71 ... 271  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron