На пути к новой красивой себе. Продолжаю худеть!

[Tanya14]

Олечка, жду фоточки в платье)))) а качели временные!!!! Быстро сольются, вот увидишь!!

[Pollina]

Олечка, привет! С праздниками тебя!Как делишки? Возвращайся, мы ждем тебя!

[ЮлЁчек]

Ольчик, ты где у нас потерялась! Давай возвращайся! Даже я вернулась!

[Olga_alanya]

Девочки привет всем! Я не потерялась, я тут, была в отпуске в Минске, наела 2 кг, но все уже скинула. Сегодня продолжаю свой путь к ПВ с новой линеечной и боевым настроением. Спасибо что помните про меня!

[Любовь71]

С возвращением! 2 кг это ничего, сольются главное,что боевой дух есть так что хорошего тебе полета !

[Olga_alanya]

Спасибочки Люба! Я пока 65 кг, сегодня хочу уйти на закрепление, а то мое питание и так стало на него похоже

Последний раз редактировалось Olga_alanya 30 янв 2015, 18:15, всего редактировалось 1 раз.

[Olga_alanya]

Девочки, сегодня я решила уйти на закрепление.
Вес меня не до конца устраивает, но я подключаю спорт и надеюсь на закрепе убрать еще пару килограмм!
На закреп ухожу, так как в целом телом своим довольна, а нарушать не хочется, мучают угрызения совести.

Сижу читаю наших девчонок с закрепа, буду обновлять в памяти знания! Спасибо всем кто был рядом и поддерживал на чередовании, надеюсь не забудете заходить ко мне и сейчас, гостям я всегда рада!

Теперь за мои 11 кг я 110 дней на Закреплении! Пожелайте мне удачи

Фотоотчет будет завтра, обещаю

[Tanya14]

в нашем полку прибыло!
Поздравляю с закрепом!!!
Я для себя утянула из Ириного дневничка в самом начале памятки прямо с примерным меню по дням недели. Посмотри, Оль, очень удобно))

[Любовь71]

С новым этапом жизни тебя! С закрепом!
Думаю скоро еще девочки подтянутся в вашу компашку !

[Olga_alanya]

Таня, Люба, спасибо вам дорогие!
Я как раз Ирин дневничок и читаю, смотрю что примерно кушать можно. Вроде разобралась, БО каждый день с 1 фруктом, можно сыр (не более 40%), 100 гр. цельнозернового хлеба + 1 раз в неделю крахмалосодержащие + 1 пир. Помню про отруби и воду.

Вроде все! Сейчас скину фото, вчера специально сфотографировалась!