Привет! С возвращением! Ты как, худеть или общаться?

Неее, есть всё-таки надо

Ириша, я и то, и другое)
Есть я ем - но только есть надо при чувстве голода, а не от скуки)
С этой скукой вон сколько наела уже(

Маша, с возвращением! Читала тебя, ой-ой, сто лет назад)) Удачи тебе в преображении самой себя!

Дааа) два года не заглядывала сюда) соскучилась)
Спасибо

Это и мой случай(((
Работаю дома, холодильник в шаговой доступности...а еда - средство развлечения и утешения((( Эх(
Еще прочитала фразу и прям зацепило....
"Чем меньше развлечений и радостей в жизни - тем больше талия!!"
Таки да....Мало эмоций в жизни -расцвечиваю жизнь едой(((
Стараюсь менять ситуацию...
Маша, хорошего дня

Доброе утречко и хорошего дня, девочки!

Ну что, вчера весь день я провела на правильном питании) было радостно и даже немного воздушно в теле) А к вечеру я внезапно для самой себя рванула на 10 минут на неправильное питание - и это оказалось той самой ложкой (тарелкой) дегтя, который испортил бочку меда Причем опомнилась я уже после того, как испортила этот условный мед, то есть слишком поздно...

Ладно, сегодня ждем, когда деготь растворится и покинет бочку (какая метафора двусмысленная получилась!)

Да, развлечений, конечно, надо бы добавить - но где на них время взять? Хотя это отговорки, конечно. В выходные выпну себя погулять в парк для начала, тем более солнышко уже выходит, а его я жду очень!

С едой сегодня все непонятно. Надо все-таки затариться морепродуктами. Хочется чего-то вкусного и полезного, да еще с калорийностью сельдерея, стремящейся к нулю) Интересно, можно ли хотя бы день протянуть на одном сельдерее...

Машенька, приветик!
Ну бывает - мы же женщины и слабости нам присущи. Вчера нарушила - сегодня будет все по правильному.
Надеюсь, что десятиминутная слабость была ну очень вкусная)))

На одном сельдерее далеко не уедешь, так что мясо наше все, а так как ты любишь рыбку, то для тебя рыба пусть будет самым вкусным деликатесом на твоем столе.

Сегодня я сама буду подвиг совершать - собираюсь выйти прогуляться немного по магазинам (в последнее время муж только ходил - экономия в бюджете: он только по списку все покупает, а у меня глаза завидущие, да и руки загребущие).
Но решила, что сегодня надо самой все посмотреть и оценить на будущее наш рацион питания.
Ознакомлюсь какие есть продукты для нашего питания, кое что наметила прикупить.

Маша, привет.
Очень нравится твой девиз дневника)
Моя заветная мечта - сделать питание комфортным и правильным...и стройнеть на нем))) Пока плохо удается( Но я иду...
Слабости и отступления бываю у всх, даже у тех фитоняшек, которые имеют идеальную фигуру.
Тут главное, чтобы вредности были не более 10% от общего калоража еды...да и не каждый день....Вот с эти у меня засада(
Хорошего дня

Ирочка, привет)
Про правильное питание мне пока рано говорить - я еще не купила все "правильное" и нахожу опять каку в холодильнике) правда, уже в малых дозах)
В субботу будет налет на магазины - тогда и есть смысл говорить о верном пути, надеюсь

Сегодня планирую сделать в тажине кусочек индейки с перчиком - покажу результат) хотя это однозначно не так красиво, как мясо с полосками зажаристыми после гриля) ну ничего, гриль у меня теперь в планах) люблю я всякие кухонные приборы новые)

Жанна, тебе тоже мой теплый привет!)
Я понимаю, что если бы всё было так просто, толстых не было бы на свете)
Но намерения и вера в себя - это уже хорошо) осталось условно "слезть с дивана")

Я все уповаю на прогулки ежедневные, до которых не доходят ни руки, ни ноги) да и время никак не выберу....
Хотела в бассейн ходить - так далеко он от меня и отзывы фу о нем. Буду мечтать, что смогу делать зарядку дома (ха-ха, много лет мечте той)