точно, скумбрия и грибы!! Слона-то я и не заметила!!! Ё-маё, сколько же мы съели!!!

Аж страшна!

И весело! Твоя творожная запеканка у меня ночью тоже была... вперемежку со свеженажаренными лисичками!
Тока что сьела очередной кусок пироха с тыквой!

Обед: вода 400мл., 6 курголени на костре с субботы которые+кофе 200 мл.

Вкусно то как!

... на ужин оставила 3 курголени.

если бы Вы столько ели - фиг бы у Вас времени осталось по грибы да по ягоды

Мы СТОЛЬКО и ели!

Итак! Вчера без нарушений. Вечером съела активию 1%, десерт от Саши Козловой, мороженку её же, саданула два укола мильгаммы и в 21.30 легла спать.
Сегодня день ЧБ. Вес с утра 66,1 кг. Не знаю, что это плюс или минус. Встала только в 7.45 утра. Лепёшка Дюкана с двумя сырками лёгкого президента+кофе с молоком. На работе чай с сахзамом 200 мл. + вода 400 мл. На обед из духовки курголень в кефире, соевом соусе и горчице (5 штук) на ужин тоже самое.

Дописываю рукописный дневник сюда на первой странице, вчера некогда было.

Пачму ДВЕ мильгамы саданула? Для равновесия? Один ампул - один суточный доз!

Будем считать, что отвес! И с хорошим настроением продолжим тщательное соблюдение заветов Дю.

Ох, Арина, у меня уже судороги пошли даже днём, поэтому и саданула две сразу, снять самое острое воспаление. Мне так врачиха моя сказала. Стало легче, а тоже ступню левую сводит, ходить больно. Зато спала эту ночь, встала только в 5 по будильнику и снова легла. Давно такого не было.