ну дык яже стараюся зря штоля месяц муша уговорила померять фотиГ на более профессиональный и с объективами? со словами "нада, нада!! очень нада!! тока я в них ничо не панимаю!!"
у мну почему-то по жизни большинство фоток из серии "Дибильность делает ход и побеждает!"

НОВЫЙ ФОТОАППАРАТ! Счас плакать буду...

Привет заходи позырить моих доберов.

хммм... будни - а Тигрули нету . прогуливаешь?

неа, не прогуливаю, хотя и нарушаю
сил вааще нет писать тут - жариЩЩа смертная и завал на рапоте
зато - я перевалилась за трехмесячник ДЮеты и 15 кг

осталось еще 5 кг - вернее 5 кг в планах.... но с ягодами и вином - это до конца августа
хотя по плану Дюкана мне осталось 2 кг до 19 июля

Тигруля, ну при вине и фруктах стоит вес, а не ползет вверх - это уже здорово закрепляешься, значит

Натусь, я в принципе сознательно нарушаю.... особенно на ягодах - черешня, медовые абрикосы, клубника... ну не могу я летом их не съесть НО!!! если в прошлой жизни могла ухрумкать в одно лицо килограмм ягод, то теперь полкило и на двоих
да и бокал сухого вина на ужин, подрыбку или мясцо... как выяснилось никакой катастрофы не дает - на утро даже отвес бывает

я чисто для своего спокойствия эксперименты ставлю, потому што как-то уже проскакивала паника при слове "консолидация" решила што так и останусь круизить до конца жизни

Тигра, знакомо Я так на день рождения кусочек торта ела. И такая счастливая была, что не умяла половину оставшегося, пока типа убирала и мыла посуду Тоже ягоды пробую Но в основном, когда по гостям (а сейчас, в лето, это частеееенько). Они ж знают, что у меня диета. Вот и страются: чтобы мясо постненькое, овощи, фрукты, а не сало, калорийные десерты и картошечка Закрепить привычку не есть от пуза, а получать удовольствие от небольшого количества вкусного - дорогого стоит. А ежели ты еще и отвешиваешь - рада за тебя безмерно!

Ураааа!!!! Тигруля вернулась!!!!!!
Поздравляю тебя с пятнашкой!!!!! Умница!!!!

я не тока вернулась, но щас и хвастаццо буду
значиццо так - я надыбала СЫР твердый 9% Ольтермани.
Для мну это была большая радость т.к. Плавленного Президента уже наелась, а остальной твердый (или в нарезке) был от 15%

и еще надыбала в СП - Молочные коктейли Птичка, делают вроде где-то близко от тебя))))
вот описание http://actiformula.ru/index.php?option= ... &Itemid=56

Состав канешно не НАШ, но.... )))) Каждый решает сам для себя


Еще один плюс молочных коктейлей — они долго сохраняют взбитую консистенцию и не превращаются в сладкое молоко через минуту, как обычные молочные коктейли. В запатентованной котельной смеси используются: витамины A, B, C, D, E, сывороточный белок, сухое обезжиренное и цельное молоко, фруктоза, сахарная пудра, минеральный комплекс, загуститель, ароматизатор, идентичный натуральному или натуральный.


вопрос со сладким я для себя решила надолго Вкусняшка нереальная)))) с 200 гр молока - 400 гр коктейля