В борьбе за мечту.......

[Смека]

Всем привет!
Мне нравится классический отрубной хлеб с добавлением семени льна. Из техдобавок, что хороши в отрубном хлебе могу отметить порошок из зародышей пшеницы. Псиллум не пробовала, говорят, что в аптеке его продают за копейки, подорожник или как там, а на айхербе стоит прилично. Но я не стала заморачиваться.

[koshechka]

Девочки-дюканочки,всем приветик...
У меня сегодня -400,должна линейке 100 гр...
Погода прекрасная,мороз и безветренно...
Приготовлю ужин и поеду в магазин за продуктами...

20.01.2016 ДД лайт 3/7 день 10
Вес 85.1
завтрак: творог с 1/4 яблока,с сахзамом и сметаной,кофе с молоком...
обед: куриное бедро запечённое,салат из св. огурцов и помидор,1 варёное кур. яйцо,кофе с молоком...
ужин: тушёная капуста с кур сердечками,чай с молоком...
перекус: кефир 0% с семенами льна и сахзамом...
витамины...

Всем хорошего дня...

[Natalita]

Ленок, привет.
Я в хлеб не клала подорожник, только в бисквит. Но правда сейчас и без него обхожусь.
100 гр. это фигня

[ирина130277]

Ленок ,привет ! С отвесом !!!

[koshechka]

Ленок, привет.
Я в хлеб не клала подорожник, только в бисквит. Но правда сейчас и без него обхожусь.

Вот,как соберусь бисквит изобразить,попробую...
"Наш" бисквит как раз и получается суховатым,а может псиллиум смягчит???...

[koshechka]

Ленок ,привет ! С отвесом !!!

Приветик,Ириша,спасибки...

[zelenok]

Ленусик, с отвесом!Сто грамм не считается!

[Wonderful lady]

У меня сегодня -400,должна линейке 100 гр...

Привет, Ленусик!
Умница! Скоро будешь двигать бегунок)))

[koshechka]

Девочки-дюканочки,всем приветик...
Сегодня догнала линейку...
Настроение никакое,живот болит,спину ломит,начались КД,которые потерялись в прошлом месяце...
Пошла дальше экспериментировать с псиллиумом в выпечке,если что толковое получится,расскажу и покажу...
Всем хорошего дня и вечера...

[Natalita]

привет, Ленок! Держись! Жду результата экспериментов