Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы

Kiparis писал(а):Всем доброго дня!
У меня отвес за неделю составил -2,500 кг.

С прошлой недели поменяла чередование на 3чб/2бо. Может это помогло. Не знаю.
Но результат ОЧЕНЬ радует.
Всем xорошиx выxодныx!!!

Леночка, вот за тебя рада больше всех, ты умничка :good:

Так держать

Спасибо, Ритуль! :blush2:

29.07 вес был 55,6
05.08 - 54,4
12.08 - 53,7!
Всем удачных выходных :girl_sigh:

Всем приветик!!! Вот у меня сегодня первый день атаки:
рост-165 см, мерки - 80-63-98 см, вес 56,8 кг
И так как сегодня пятница я решила тоже отчитыватся.
Всем удачки и хорошого настроения!!! До пятници)))

05,08 -90,7
12,08 -88,7
За неделю -2 кг!!!!! :Yahoo!:

оч оч рада!!!! правда неделю вес скакал сильно....а за вчерашний день -1 кг целый!!!!не удивлюсь если завтра + будет, но все равно оч приятно)))))

05.08 -134,0
12.08 -131,1
Итого за неделю 2,9 кг. :Yahoo!:

Flamingo писал(а):
Flamingo писал(а):
Flamingo писал(а):
Flamingo писал(а):Здравствуй пятница!
Задюканила с 10.06.11 и даже выдержала 7 дней Атаки (хотя, наверное, так горячиться не стоило)
За Атаку ушло -2,3 кг.
Потом дней 10 - ни-ни.
Потом была неделя 25.06.11-01.07.11 = -1,5 кг!!!
Потом была неделя 02.07.11-08.07.11 = -1,0 кг!
Теперь неделя 09.07.11-15.17.11 = -0,7 кг.
И достигнут напророченный Дюканом вес!

16.07.11-21.07.11
на весах 61,900 = - 0,4 кг...

22.07.11-27.07.11 = 62 кг... +100 гр...
Вот она, следующая остановка...

28.07.11-04.08.11 = 60,6 = -1,4 кг!!!
Подумываю о переходе на следющий этап.

05.08.11-11.08.11 = 61 кг... +400 гр...
НЕ подумываю о переходе на следующий этап...
+постоянно хочется ЖРАТЬ!!!

mademoiselleyoyo писал(а):
irtusl писал(а):Доброго утречка!!! В прошлую пятницу 05.08.2011- вес 58,2 кгСегодня 12.08.20111- вес 57,5 кгИтого минус 700 гр. Ура!!! осталось 500 гр!!!!

Поздравляю! Осталась совсем капелюшечка! и на консолидацию!

Спасибки большущее....совсем скоро можно будет кушать фрукты)))) :dance4:

lena9 писал(а):
irtusl писал(а):Доброго утречка!!!
В прошлую пятницу 05.08.2011- вес 58,2 кг
Сегодня 12.08.20111- вес 57,5 кг
Итого минус 700 гр.
Ура!!! осталось 500 гр!!!!

Поздравляю и завидую!, когда то и у меня придет такой день! я надеюсь!!!