Птичку спасли

Слава богу... а то жалко птичку

Лнчик, привет мой хороший. У меня все тож самое , только без стоит .... Он , гат, ток растёт
Но, мы просто так не сдадимся, все равно его победим

Это весна так действует на нас пипец.... у всех практически в дневничках такая история с весом. Так что надо сплатиться и двигаться дальше

Ленуся, как дела твои, спаситель птиц? )))

поделись, комфортнее чередовать 1/1? какие плюсы заметила?

Лен! вопрос на засыпку... ты чем беременных сук от клещей обрабатываешь?

Прювет, мои хорошие!
Я догнала линеечку Я больше не должник И это при том, что ожидала привеса, ибо два дня сижу на попе перед монитором и никаких прогулок, жру за себя и за мужа (рыбу+куру), правда два дня как холодильник опустел и никакого творожка, запеканок и булочек, вот тебе и отвес, ха
1/1 чередоваться очень легко, не успеешь оглянуться, а уже опять овощи можно. Но я на БО не особо привешиваю, с самого начала диеты это заметила, поэтому я их не боюсь, и объем сырых овощей не особо отслеживаю, в смысле, что едим их много, так как я ж запарилась по поводу закисления , а свежие овощи в рационе -это естественный способ борьбы с закислением, ну и физ. упражнения на воздухе

Леночка, привет! Недолжник - это хорошо!!!!

Да, но за месяц результат будет совсем никакой, темпы похудейства падают до нуля

Лен, может тебе так кажется? А потом кааааак жахнет минус