Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

[effi]

Вем большой пребольшой приветище .
С началом новой трудовой!



Пойду поработаю , потом напишу , хотя ладно сейчас напишу... как выходные провела.
Хорошо провела и поплавала, и продуктами закупилась на неделю , и барбекью в садике забацали вчера , но с й-огой пролетела конечно , или праздничный пир в саду на природе, в конце уходящего лета - или фитнесс.... й-оги у меня еще будет много , а лето заканчивается и детка по маме соскучился ....

Очень хорошо в троем посидели в садике. Детка счастлив - угли, шашлычница - это его развлечение...
Но советсть моя спортивной блохой укушенная всё равно погнала меня на 45 минутную прогулку в парк , бег/быстрый шаг после пира, часа через 2.5 ....

Телевизора насмотрелась за 3 вечера
в пятницу Бриджит Джонс 2
в субботу Фул Молнти
вчера на ночь, новый эпизод- Джонотан Крик..... ё.... как же он постарел , да еще и женился.... когда жениться успел это я как то пропустила...

А сегодня у пантерок- Дев, вроди как День Рождения , ну может и не сегодня , никто ж точно не знает... но на днях , в конце августа , олимпийские котятки

[Мару$ya]

Вем большой пребольшой приветище

привет, Эльчик!

сейчас напишу... как выходные провела

отличные выходные в кругу семьи...не всеж с ёгами ёжиться я тоже шашлычничала и провожала лето да так хорошо проводила - прогнала, можно сказать погода у нас совсем испортилась

А сегодня у пантерок- Дев, вроди как День Рождения

от девы Маруси - поздравления ДЕВкам-пантеркам

[effi]

.. о как мы - ты у меня , я у тебя....

У нас тоже сегодня очень сильно погода испортилась , хоть она тут уже давно испортилась.... но , перефразируя великую Раневскую , если вы думали , что погода жопа , то это были еще бутончики.....

Спасибо Марнюське и Типпуське передам....

Марни так вообще каждый вечер повадилась за калитку .... приходит , как будильник смотрит на меня , и выразительно так - Тикель тикель- в койку пора на обнимашечки ... а то тут заняты все обнимашечки с Сашечкой - Эффькой и Типпкой - парень на расхват... а мне Марнюсе тоже лаааааски хочется .... давай нефиг рассиживаться , хватай ключей связку , и поскакали кто быстрей...

Вчера умора была - приходим с Марней ... я сажусь на кровать , в одежде , не ложусь еще и упялилась в телевизор , "Топ Гир" - про автомашины передача, для автолюбителей...... Марни вокруг вьётся , вьётся , но в постель не идёт ... и с таким упрёком - я долго тут виться то буду, а .... а ну ложись под одеяло , лапы то мои уже топотулек ждут , не дождуться .....

[effi]

Обмерила вчера объёмы , ну типа бдЮ....

Талия 66
БёдрЫ 94-95 чёто многовато.. зато талия виднее стала
Грудь 92-93
под 77

ноги с верху 53 и 52

Не худышка , справненька така тётя....

[akozlova]

Справненькая

[tilena]

Элик, привет! Отличные параметры.
Я вернулась. Такое впечатление, что на работе только меня и ждали, сразу накинулись с проблемами.
Дрезден прекрасен, даже как- то забывается, что это наполовину новодел. Представляю, каким он был до бомбардировок. Мне вообще очень нравиться Германия. Очень комфортная страна для путешествий. Много немцев пожилых и совсем стареньких среди туристов.Так сразу жалко наших стариков, которые мало хорошего в жизни видели.
Погода была прекрасная. я много гуляла по паркам, замкам и лесам. В результате ушло 2 кг. Но еще бы 2 сбросить. Мой фетиш - 60 кг.
Напиши поподробнее, какие музеи ты посещала, что понравилось особенно.

[Nатали]

Не худышка , справненька така тётя....

Гарна дЫвчина!!!!

[effi]

ДоброУтро ... кря кря кря .... на улице такаааая сырость и морось... но тепло , градусов 15 ....
Если представить , что ты утка , то очень даже ничего так , хорошее бодрое свеже-мокренькое утричко.
Бодро дошагала до работы даж без зонта , так как курточка соответствующая на все времена нашего года , ботиночки осенне-зимнее .... тепло , хорошо...

Настроение бодрячком , чего и вам все мои дорогие читатели и друзья желаю.
Всем бодра-добра-бобра!!!!

пс - вес такой же как вчера 56.8 несмотря на сауну/парную и 20кругов х2 тудыть-сюдыть (1000м) в бассейне вчера .
талия на месте , а попа с грудью на самтиметр уменьшились 93 и 90/91 соответственно.

это типа оДчОд... недисцеплиннированного Эффи

[akozlova]

АтчОт читал. Привет!

[Мару$ya]

Всем бодра-добра-бобра!!!!

пс - вес такой же как вчера 56.8 несмотря на сауну/парную и 20кругов х2 тудыть-сюдыть (1000м) в бассейне вчера .талия на месте , а попа с грудью на самтиметр уменьшились 93 и 90/91 соответственно.

Эфик, таешь на глазах