Танюшка, молодчина и с отвесом тебя!!! А может освоить новую фирменную заправку например на йогурте?? вот пиво.....мда эта гадость так много привешивает...так что подумай

салат менять не буду)))меня все мои просят этот салат)))а я ж на диете)))но пообещала родителям и мужу,что в выходной забацаю
себе сухарики в него ложить не буду,но там апельсин присутствует и заправка цитрусовая,в которой есть сахар...
а вот насчет пива-думаю...может виски с колой лайт заменить...

ага, заменяй!
Наутро отвес будет ибо почки все быстренько выведут со всей водой что в организме запасена была, а потом сушнячок'с и пьешь пьешь пьешь воду и привесы. Но это же водааа!
Не страшно. Главное не жри каку. Курицу себе зажарь и усе!
Но вес постоит потом.
(сама так грешу изредка )

насмешила
я вообще думаю не идти в баню лучше уж фруктами нарушить,чем алкоголем,но загадывать бесполезно

Танюш с отвесищем
В выходные желаю минимизировать нарушения и выйти из выходных в минусе или хотя бы по нулям

это с 5числа ?? вау !!! Молодчинка

всем привет!
ещё -200гр! правда спала долго!но всеравно засчитаю
решили на этой неделе не идти в баню(ну,на сегодняшний день...).Так что алкоголя не будет,но нарушу фруктами.
зачем нарушать вредным,когда можно нарушить полезным для организмУ салат всеравно сегодня будет с апельсином-так что куплю себе и апельсин и яблоко!заряжусь витаминным коктейлем и завтра на ЧБ

Спасибочки!я решила фруктами нарушить,а не алкоголем!надеюсь,что сильно на весе это не отразится..Ведь ранее я хотела на ПП сесть-а там бы я так и питалась-та же еда,что и на ДЮ+фрукты/овощи/крупы...

да.получается,что за 11 дней диеты спасибо!
если бы ещё не нарушала в ту субботу-наверное вообще был бы бОльший отвес ну,да,ладно!и этому очень рада!
рада ,что теперь не с утра вижу огромный вес,а вечером))и то,он уже стал намного меньше,чем был раньше

всем салют
в общем вчера я ела фрукты и салат
привес в400 гр,но со своего позволения,я его отмечать не буду -сегодня ЧБ-завтра должно отвесить .Да и не выспалась я.С утра брат мужа приезжал в гости