ОКЭ, светить не буду

А что это у вас тут за интриги? Мне тоже интересно)))))

Это у нас каждую среду мини-соревнования проходят)))
Заходишь к Цаце в дневник, смотришь "меню на день" (на эту неделю у нас составляла Витаська - победительница прошлой недели) и "средуешься"...
В четверг скидываешь в личку Цаце свой результат, а она уже оглашает победителя. Кто победил - тот и составляет меню на след. неделю.
Завтра у нас БО, если тебе по графику подходит, то присоединяйся!!!

Мой первый дюбилей!
70,7 кг
Я как мишка-топтыжка.... всё на одном месте топчусь... так бы на 54 топталась
Ну, что, мои хорошие, сегодня у меня 50 дней на Дюкане. Могу сказать одно - мотивации не хватает
Среда, среда.... Витась, я тут на твоём меню....
Голубцы сделала ленивые, но капуста была только молодая - не знаю что получилось, ещё не пробовала... На работу с собой рыбу взяла. Купила пангасиуса (люблю его до жути), сделала с овощами за место салата... Рулет твой "упростила"... сделала в виде мафинок и без начинки
С готовкой провозилась вчера 3 часа... хотела ещё борщ сварить, но поняла, что не успею... да и не съем столько за один день... а борща то уже неделю хочется... придётся на выходные оставить - завтра 2 ЧБ
********
Немного негатива: вчера разболелось горло, давление поднялось... думала на больничный пойду, но дома отпустило. Осталось только горло. Взяла с собой на работу полаптечки... Если температура поднимется, то сразу домой - сижу витамины пью

Всем хорошего дня и отвесов!!!

Setik, С ЮБИЛЕЕМ ТЕБЯ!
Мне кажется, у любого в момент диеты бывает демотивация, особенно, когда бывают застои) Попробуй подумать о цели. Мне очень помогает фотки пересматривать: а) на которых я себе очень не нравлюсь; б) на которых наоборот нравлюсь. Так сказать: визуализация цели!
Думаю, на настроение еще и здоровье у тебя влияет. Так что бери себя в руки, выздоравливай, весна все таки (хотя не знаю, как там у вас с погодой)

Пф, погода - класс!
2 недели льют дожди, на этой неделе 2 раза снег шёл... красотааа (надеюсь, все поняли мою иронию)

М-да, погодка так себе)))
Зато какая красотка на фотографии

Так то не я одна

с дюбелеем !
не болеть
с новой фоточкой , красоточка !!!!!!!!!!!!

Сегодня результат занычу
Всё у Цацы...
Ндаааа, не ожидала я, что всё за день слопаю, что наварила позовчера Но тааааак вкусно было... голубцы доедала уже в 9 вечера, не могла оставить милому
Вчера первый день за долгое время была хорошая погода, так я с работы пешком пошла... 5,5 км в горку приползла мокрая, как мышь))) Раз в зал попасть не могу, так буду ходить
Всем коллективом меня вчера лечили, наругали, что я молча сидела и заболевала всё-таки фармацевтическая компания... своим же на ноги и ставили
******
Сегодня по плану "овощной" день по нагрузке... ничего не хочу - только спать...
ЧБ 1