Нет, сегодня явно не мой день
На дне рождения съела-таки кусок тортика со взбитыми сливками
Ну ладно, будем себя утешать тем, что раз в 2-3 недели шок для организма устраивать даже полезно))

Шок от полученных сливок

Ну вот-на весах опять 72.5
Но я не паникую-соленые огурцы и рыба задержали жидкость. По объемам-то по-прежнему минус 3 см. Сейчас 2 белковых дня, после них взвешусь.
Даже линейку править не буду

Привет! Я вчера тоже селедки налопалась, сегодня за ночь всего 200 грамм ушло , больше не буду эти солености есть, проку никакого от них, сплошное разочарование .

Привет! А я вчера на ДР была. Соленые огурцы, чесночок, селедка под шубой, красная рыба... ну ничего, дома я соленого не держу, выпустим жидкость из себя))

Kak tak seledka pod shuboy?! tam zhe mayonez..... Kstati, ideia! Sdelaiu sebe pod shuboy s dukanovskim mayonezom!

Devo4ki, ne mofu pisat' po russki, pomestite 2 retseptika na sait, please:
vzbitie slivki:
1 belok
125g chease-cream 0%(ili tvirog+kefir)
Saharozamenitel po vkusu
vse vzbit' do penki i voilà!

БЕЛЫЙ ШОКОЛАД
150 г сухого молока 0%
125 mл молока 0%
сахарозаменитель по вкусу
vanil'niy aromatizator

vse peremeshat' i v holod na 30 min

Kushayte i naslazhdaytes'!

Майонез я типа убрала . Все равно немного осталось, конечно...и картошка там. Значит, вчера у меня был ужин не по диете. С сегодня опять строго соблюдаю

Molodets, tak derzhat'!

tol'ko 4to postavila moy shokolad v holodilnik. Vkusnen'ko! Nado tolko pobol'she suhogo moloka sipat'. A esli vse eto pomestit' v bano4ku i svarit'- poluchitsia varenaia sgus4enka!

А я вот ничего не нарушала,а вес +300
Завтра пойду в зал и в сауне погреюсь-надо встряхнуть организм