Прекрасное далеко...

[шайтанчик]

Вчера танцевалось легче, чем обычно)) Не знаю, заметили ли мои ученики или нет - они -то как всегда нагрузку получают, но я все боялась, что они мою слабость заметят - было немного))...вроде ничего не заметили.. опять мокрые ушли))

мы еще и танцы танцуем... что за ученики? что танцуют?

[шайтанчик]

А....семен семеныч..спасибочки..))

красота линеечно - весовая...

[Ириночка]

преподаю танец живота))
Поэтому и помимо ходьбы нагрузки хватает...

[шайтанчик]

преподаю танец живота))
Поэтому и помимо ходьбы нагрузки хватает...

клеееево... люблю танцевать... эх... срочно мне надо в большой спорто-танец...

[Ириночка]

С радостью бы пригласила тебя - будешь у нас - заходи!!! Потанцуем..

[шайтанчик]

С радостью бы пригласила тебя - будешь у нас - заходи!!! Потанцуем..

да была бы поближе, не раздумывая рванула бы!!! а то живот пока есть, а танцеффф нетути!!!

[Anuk]

Как-то не получается у меня быть сытой) на работе вообще не реально поесть в принципе, не говоря уже о системе питания(( Сегодня второй день Атаки, минус 200 грамм за день, пустячок, а приятно

Получится!!! Когда ешь одни белки, чувство голода уходит само!! Не ограничивайте себя разрешенными продуктами!! Дайте диете работать! А если будете голодать, срыв заработаете быстро..
Возьмите творожок на работу. Его и на ходу можно скушать, а потом чашкой чая запить и все будет получаться! =)

[шайтанчик]

Как-то не получается у меня быть сытой) на работе вообще не реально поесть в принципе, не говоря уже о системе питания(( Сегодня второй день Атаки, минус 200 грамм за день, пустячок, а приятно

Получится!!! Когда ешь одни белки, чувство голода уходит само!! Не ограничивайте себя разрешенными продуктами!! Дайте диете работать! А если будете голодать, срыв заработаете быстро..
Возьмите творожок на работу. Его и на ходу можно скушать, а потом чашкой чая запить и все будет получаться! =)

а еще лучше заточить на работе котлеток или мяфффка...

[Anuk]

Как-то не получается у меня быть сытой) на работе вообще не реально поесть в принципе, не говоря уже о системе питания(( Сегодня второй день Атаки, минус 200 грамм за день, пустячок, а приятно

Получится!!! Когда ешь одни белки, чувство голода уходит само!! Не ограничивайте себя разрешенными продуктами!! Дайте диете работать! А если будете голодать, срыв заработаете быстро..
Возьмите творожок на работу. Его и на ходу можно скушать, а потом чашкой чая запить и все будет получаться! =)

а еще лучше заточить на работе котлеток или мяфффка...

ой дааа=)))) Приготовила себе вчера курицу в омлете. Взяла на обед.. Как подумаю о ней - слюнки прям текут =))))

[Ириночка]

Ура, сегодня еще небольшой отвесик на 300гр...
Таки я отправилась в круиз!!!!!!!!!!!!! Мама дорогая....

А еще недавно это слово (впрочем, как и атака) вызывало у меня совсем другие ассоциации...

А рагу из овощей - вкуснотааааааа!!! Прямо чувствую, как организму хорошо! Лепешечки приноровилась печь дюкановские - прямо супер...

Вот только у супруга сегодня почему то минуса нет. Но ничего, настроены мы по прежнему - завтра же 8 марта...И белковый день - а мы уже филе индюшечки в рукавчике приготовили..

Я поняла, почему вначале такая паника легкая. От незнания - чего можно, чего нельзя. Хотя и список видишь, но боишься ошибиться...А когда уже более менее владеешь информацией - и в магазине просто не видишь ненужные продукты - все гораздо легче...

Это не диета, это вкусная и правильная еда! Урааааааааааа!!!
Девочки, всех с наступающим!!!
Здоровья всем, любви и ТЕРПЕНИЯ, красавицы!!!