закрыть X
14 мар 2012, 15:44
Sialma писал(а):Natash@ писал(а):Все ставлю будильник на 30 минут раньше и начинаю завтракать!!!
Это ты молодеця тоже вставать раньше начала
Ну и если уж захочется блинчика свеженького, то вапще еще минут на 10 раньше встать
, а у меня попытка встать, на десять минут раньше, заканчивается выборочной глухотой 
не слышу я будильник 
и раньше лечь, то же не могу т.к. сова и ночной житель А, лако-красочные работы в машине, ну или на работе 
14 мар 2012, 16:53
Лесик писал(а):Sialma писал(а):Natash@ писал(а):Все ставлю будильник на 30 минут раньше и начинаю завтракать!!!
Это ты молодец
Ну и если уж захочется блинчика свеженького, то вапще еще минут на 10 раньше встать
Молодцы вы
Я теперь время на "покраску и штукатурку" трачу на завтрак. Все с вечера готовлю, а утром только в микроволновку сунуть, или не сувать можно
в смысле, у меня два телефона. Один рядом кладу и завожу на 5 минут раньше. А второй, что погромче, кладу подальше, чтоб вставать приходилось дабы выключить его а то я девушка-то пунктуальная никада не опаздываю, так что проспать низя-низя
14 мар 2012, 17:24
Sialma писал(а):Лесик писал(а):Sialma писал(а):Natash@ писал(а):Все ставлю будильник на 30 минут раньше и начинаю завтракать!!!
Это ты молодец
Ну и если уж захочется блинчика свеженького, то вапще еще минут на 10 раньше встать
Молодцы вы
Я теперь время на "покраску и штукатурку" трачу на завтрак. Все с вечера готовлю, а утром только в микроволновку сунуть, или не сувать можно
Так я это... два будильника завожу
Но, я не опаздываю Встаю когда надо, но вот раньше не могу. Приходится выкручиваться
14 мар 2012, 21:53
) 
14 мар 2012, 23:33
Лесик писал(а)::take_example:
Завтрак: Кефир с творогом.
Обед: Курица с зеленой фасолью, дю-сырником и баночка колы-лайт (очень хотелось
Ужин: Кефир с дю-сырниками.
В перерывах чай, кофе (сегодня без молока т.к. закончилось, а купить не успела)
Фу, кажется все. Правда отвесов не жду спортзал + кола. Хотя... буду верить в хорошее.
кола - иногда мона...а спортзал - нуна... так что сплошная вера в хорошее....
15 мар 2012, 00:09
шайтанчик писал(а):Лесик писал(а)::take_example:
Завтрак: Кефир с творогом.
Обед: Курица с зеленой фасолью, дю-сырником и баночка колы-лайт (очень хотелось
Ужин: Кефир с дю-сырниками.
В перерывах чай, кофе (сегодня без молока т.к. закончилось, а купить не успела)
Фу, кажется все. Правда отвесов не жду спортзал + кола. Хотя... буду верить в хорошее.
а чо такое?
А, после спорта могут мышцы отечь , а могут и не отечь Зато после завтра...
15 мар 2012, 00:12
Лесик писал(а):шайтанчик писал(а):Лесик писал(а)::take_example:
Завтрак: Кефир с творогом.
Обед: Курица с зеленой фасолью, дю-сырником и баночка колы-лайт (очень хотелось
Ужин: Кефир с дю-сырниками.
В перерывах чай, кофе (сегодня без молока т.к. закончилось, а купить не успела)
Фу, кажется все. Правда отвесов не жду спортзал + кола. Хотя... буду верить в хорошее.
а чо такое?
Кола - это добавка, а я целую банку выпила
а мышцы... дык ты ить не новичок, как я вчера после 4хлетнего перерыва... так что не думаю, что с утра будет что то страшное... глянь, скока там на весах ща.... и какая разница с утренним весом...
15 мар 2012, 00:20
шайтанчик писал(а):Лесик писал(а):шайтанчик писал(а):Лесик писал(а)::take_example:
Завтрак: Кефир с творогом.
Обед: Курица с зеленой фасолью, дю-сырником и баночка колы-лайт (очень хотелось
Ужин: Кефир с дю-сырниками.
В перерывах чай, кофе (сегодня без молока т.к. закончилось, а купить не успела)
Фу, кажется все. Правда отвесов не жду спортзал + кола. Хотя... буду верить в хорошее.
а чо такое?
Кола - это добавка, а я целую банку выпила
ты что ли колу кажинный день выдуваешь по литру?
15 мар 2012, 00:31
Лесик писал(а):шайтанчик писал(а):Лесик писал(а):шайтанчик писал(а):Лесик писал(а)::take_example:
Завтрак: Кефир с творогом.
Обед: Курица с зеленой фасолью, дю-сырником и баночка колы-лайт (очень хотелось
Ужин: Кефир с дю-сырниками.
В перерывах чай, кофе (сегодня без молока т.к. закончилось, а купить не успела)
Фу, кажется все. Правда отвесов не жду спортзал + кола. Хотя... буду верить в хорошее.
а чо такое?
Кола - это добавка, а я целую банку выпила
ты что ли колу кажинный день выдуваешь по литру?
Страшного, точно не будет!
Как твои мышцы? Как себя чувствуешь?
л-карнитин мне в помощь... очень все себя хорошо чуйствует... хотя из зала вчера выползала на ватных ногах... 
думала, не встать седни буит... ан нет...все работает...
15 мар 2012, 13:20
Весь день сегодня в удивлении... -800 гр, ну не бывает такого
