закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1183 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 119  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Впечатлена результатми!!!ХОЧУ ТАК ЖЕ СЫТНО ХУДЕТЬ!!
СообщениеДобавлено: 10 апр 2012, 20:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2012, 23:59
Сообщений: 1312
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
TooMuchWord писал(а):
Цитата:
• любая рыба — жирная и нежирная, в сыром виде или приготовленная;


Сонь, правильно :yes4: Рыба сырая любая. А про копченую там отдельный пункт.

Эх, накрылись конфетки мои. Нет сухого молочка(

а вот про копчённую не запомнила.... :blush2:
у меня сух молока и не было . в ростове в розницу нет его... пообещали достать..но когда?

_________________
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Впечатлена результатми!!!ХОЧУ ТАК ЖЕ СЫТНО ХУДЕТЬ!!
СообщениеДобавлено: 10 апр 2012, 20:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2012, 23:59
Сообщений: 1312
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
10.04.12
90,2 кг (-0,500) :Bravo:
БО
08-10ч -творожная запеканка(80гр) ,зел чай
11-00ч -хлеб Дю,ветчина,3 кус,2 шампиньона,б.перец
15-00ч -1 йогурт,1 кус. ветчины
17-00ч -бульон с пупками,1 кур голень
20-40ч -салат помид+огурцы с мягк. творож,куриное филе туш.
22-00ч -зел. чай с творожн. запеканкой (50гр)
23-00ч -зел. чай с 1 конфеткой Дю

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Сонька 11 апр 2012, 00:56, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Впечатлена результатми!!!ХОЧУ ТАК ЖЕ СЫТНО ХУДЕТЬ!!
СообщениеДобавлено: 10 апр 2012, 21:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2012, 15:37
Сообщений: 2003
Откуда: Москва

Не в сети
Сонька писал(а):
10.04.12
90,2 кг :Bravo:
БО
08-10ч -творожная запеканка(80гр) ,зел чай
11-00ч -хлеб Дю,ветчина,3 кус,2 шампиньона,б.перец
15-00ч -1 йогурт,1 кус. ветчины
17-00ч -бульон с пупками,1 кур голень
20-40ч -салат помид+огурцы с мягк. творож,куриное филе туш.
22-00ч -зел. чай с творожн. запеканкой (50гр)
23-00ч -зел. чай с 1 конфеткой Дю



отличное меню :Bravo:

_________________
Изображение

мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=3691


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Впечатлена результатми!!!ХОЧУ ТАК ЖЕ СЫТНО ХУДЕТЬ!!
СообщениеДобавлено: 10 апр 2012, 21:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 08:22
Сообщений: 1126
Откуда: Краснодар

Не в сети
Ой, а я сейчас вспомнила, делала конфетки аналогичные. Их тоже сначала мешаешь и варишь немного с какао, молоком и т.д., а потом в холодильник, морозилку.. Вот только мне в итоге не очень понравилось. Слишком явный жесткий вкус отрубей(

_________________
Изображение

Мой дневничок http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3054
с обещанными фотками)

"Благодарите за это сами себя" (с)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Впечатлена результатми!!!ХОЧУ ТАК ЖЕ СЫТНО ХУДЕТЬ!!
СообщениеДобавлено: 10 апр 2012, 22:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2012, 23:59
Сообщений: 1312
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
Jirafa писал(а):
Сонька писал(а):
10.04.12
90,2 кг :Bravo:
БО
08-10ч -творожная запеканка(80гр) ,зел чай
11-00ч -хлеб Дю,ветчина,3 кус,2 шампиньона,б.перец
15-00ч -1 йогурт,1 кус. ветчины
17-00ч -бульон с пупками,1 кур голень
20-40ч -салат помид+огурцы с мягк. творож,куриное филе туш.
22-00ч -зел. чай с творожн. запеканкой (50гр)
23-00ч -зел. чай с 1 конфеткой Дю



отличное меню :Bravo:

ага...разошлась сегодня ни на шутку... :dance4:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Впечатлена результатми!!!ХОЧУ ТАК ЖЕ СЫТНО ХУДЕТЬ!!
СообщениеДобавлено: 10 апр 2012, 22:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2012, 23:59
Сообщений: 1312
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
TooMuchWord писал(а):
Ой, а я сейчас вспомнила, делала конфетки аналогичные. Их тоже сначала мешаешь и варишь немного с какао, молоком и т.д., а потом в холодильник, морозилку.. Вот только мне в итоге не очень понравилось. Слишком явный жесткий вкус отрубей(

а в моих конфетках нет вообще привкуса отрубей... не знаю куда они подевались???больше похоже на трюфели... и я не варила,а всё сырое...

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Впечатлена результатми!!!ХОЧУ ТАК ЖЕ СЫТНО ХУДЕТЬ!!
СообщениеДобавлено: 10 апр 2012, 22:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 08:22
Сообщений: 1126
Откуда: Краснодар

Не в сети
И желтки сырые? О_о

_________________
Изображение

Мой дневничок http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3054
с обещанными фотками)

"Благодарите за это сами себя" (с)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Впечатлена результатми!!!ХОЧУ ТАК ЖЕ СЫТНО ХУДЕТЬ!!
СообщениеДобавлено: 10 апр 2012, 23:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2012, 23:59
Сообщений: 1312
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
TooMuchWord писал(а):
И желтки сырые? О_о

да.но я перепилинные брала... их можно,хотя я и куриными не брезгую... вот базарные побоялась бы,а магазинные-нет...мы ж яичницу глазунбю едим,там желтки совершенно сырые,только что чуть тёплые...

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Впечатлена результатми!!!ХОЧУ ТАК ЖЕ СЫТНО ХУДЕТЬ!!
СообщениеДобавлено: 10 апр 2012, 23:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 08:22
Сообщений: 1126
Откуда: Краснодар

Не в сети
Сонька писал(а):
TooMuchWord писал(а):
И желтки сырые? О_о

да.но я перепилинные брала... их можно,хотя я и куриными не брезгую... вот базарные побоялась бы,а магазинные-нет...мы ж яичницу глазунбю едим,там желтки совершенно сырые,только что чуть тёплые...


Чувствую, я не решусь на такое. Да и холестерин высоковат после недавно сданных анализов. Пока лучше всё-таки воздержусь. Но втайне мечтаю о твоих конфетках :secret: :tender:

_________________
Изображение

Мой дневничок http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3054
с обещанными фотками)

"Благодарите за это сами себя" (с)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Впечатлена результатми!!!ХОЧУ ТАК ЖЕ СЫТНО ХУДЕТЬ!!
СообщениеДобавлено: 10 апр 2012, 23:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июл 2011, 23:16
Сообщений: 337
Откуда: СПб

Не в сети
Сонька писал(а):
10.04.12
90,2 кг :Bravo:
БО
08-10ч -творожная запеканка(80гр) ,зел чай
11-00ч -хлеб Дю,ветчина,3 кус,2 шампиньона,б.перец
15-00ч -1 йогурт,1 кус. ветчины
17-00ч -бульон с пупками,1 кур голень
20-40ч -салат помид+огурцы с мягк. творож,куриное филе туш.
22-00ч -зел. чай с творожн. запеканкой (50гр)
23-00ч -зел. чай с 1 конфеткой Дю


Меню продуманное, молодчинка :))))
Получается есть маленькими порциями часто?
Я вчера купила себе такую чашечку-тарелочку, чтобы отмеривать порции. Буду есть только из нее.
Сегодня кстати попробовала сделать творожный зефир, что и подорвало мой план не кушать после 19:00. Просто была удивлена, насколько он вкусный! Очень советую! Если интересно - вуаля - рецептик viewtopic.php?f=12&t=1126&hilit=%D0%B7%D0%B5%D1%84%D0%B8%D1%80

Пиши каждый день сколько отвес, а то не видно ) УДАЧИ, подруга!! :ok:

_________________
Изображение

Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=3870


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1183 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 119  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google Adsense [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: