Спасибочки большое, Лана, Оля!!!

У меня первый день круиза!!! Ой, уж эти овощи!!! Красота с ними все-тки, соскучалась
Отвесик вчера себе загадала, так сегодня он и сбылся с 76,4 до 75,9 (я просто люблю загадывать на грани, все же пятерочку увидела)))
Пока грызу овощи сырыми, разбираюсь в рецептах, но салаты только на пользу сейчас
Всем хорошего денечка и отвесиков чудесных!!!
как же мне тело ее понра))))

с пятерочкой!!!
ты и правда - молодец!
я по жизни не мясоед...поэтому без овощей мне реально плохо...поэтому, когда БО дни, радостно грызу морковку и лопаю всякие вкусности в виде помидорок, огурцов, капусты...

Lana Lana, спасибочки!
И поругаете и похвалите и все вовремя, девы!
Я вчера мужу рассказала про диету и свои планы, он похвалил меня и сказал: "я смотрю, у тебя животик в профиль стал меньше" - мне тааак приятно стало А сегодня замерила, и правда, стока сантимов ушло, а я и не замечала, джинсы-то под животом застегиваются, а как он там свисает, мне как-то пофиг, потому что есть в моем сознании две стадии, когда свисает и когда не свисает, поэтому я пока нахожусь в одной и той же стадии а сколько там сантимов, мне как-то все равно, но главное, что они уходють и я им машу ручкой не без удовольствия

Ого уже -5кг... Супер
Поздравляю!
Могу дать почитать книгу Дюкана !

Спасибо, Ленок! Я просто читаю ее в электронном виде, но хочу печатную... Так что куплю, если и правда все у меня получится, а свидетельством успеха могут стать лишь - 10 кг как минимум

Вай с пятерочкой
Только начинай уже верить, а то какие-то ограничения мол вот похудею, тогда буду счастлива - неа !!! надо радоваться и тому чего ты уже достигла, а это очень серьезный результат вот поддержка мужа супер, я тоже только в прибыли от диеты осталась, полююила себя на полную катушку и муж стала меня баловать и восхищаться
Удачи, крошка !!! Так держать !!!

спасибо, дорогая Ты права, конеш, но чета я сегодня прям с утра на позитиве была, а к обеду настроение такое поганенькое, чуть не сорвалась на кекс на фруктозе в магазине, в итоге купила курогрудь и успокоилась, хотя. нет, червяк, дери его, сидит-таки, ой, боюсся

Привет!
фууу, кекс на фруктозе...это ж какая бяка невкусная...
я вот морковный пирог себе наваяла...вкусно, полезно...и на талии не прибывит ничего...
у тебя отруби есть? а СОМ? а крахмал кукурузный?
если что-то из этого имеется - сделай себе кексики...
если нет - изготовь желе...
можно и нужно себя баловать...
хорошее настроение - штука очень важная в нашем похудательном деле

Приветики всем!!!
Сегодня мой день с огорчения( +200 Но это мне за то, что вчера съела шашлык в лаваше, правда половину съела и остановилась, благо муж к тому моменту доел уже, так я ему отдала, но у него сегодня отвес, хоть он и лопал весь вечер яблоки и орехи, а у мну привес((( Обидно, но все же можно считать, что я сорвалась( поэтому сделаю два дня ЧБ, потом поедем к родителям моим на три дня, вот там тренировка силы воли будет, уххх... Не знаю, как сделать свои ЧБ и БО, в раздумьях... А то вчера овощи были, как поблажка такая для организьму, вот и хотелось еще больше всего запрещенного( Но сегодня ни-ни
буду псать меню, может поможет мне себя контролировать
ниже...дальше... меню)))
Что-то я расстроилась сегодня из-за привеса, поэтому заезла сразу сюда((( Утром муж еще блины попросил, напекла, сдержалась, довольна, но настроению не помогло, подозреваю, что дело в приближающихся КД