Читаю книгу по второму кругу, и прихожу к мнению что мне нужно перейти на чередование 5/5. Так рекомендуется при набирание лишнего веса при беременности до 20 кг (что и случилось, набрала 30кг, 10 ушли сразу после родов, 20 остались)

Сегодня и начну...

Привет! Сегодня как и ожидала отвесик - 600 гр, вернулась к 70.4 кг..
Сегодня погода хорошая, нагулялись с малым,а вот вчера все дожди да дожди, из дома не выйти и пришлось на беговой дорожке ходить, а мелкий копирую меня все вокруг бегал... такой смешной

прикольно - это вы значит вместе бегали

Думала-думала, чем бы себя порадовать из сладенького.. и нашла рецепт твороженного зефира.

И сделала, только творога то у меня и не было, был греческий йогурт - похож на житкий творог, ну подумала если не зефир, то суфле точно получится.. И получилось вкусное суфле, форму держит, хоть и мягкое, через 2 часа уже готово было... а вот и фотка

Ага, я то ему дверь отрыла, говорю иди во двор (мы в частном доме живем), а он нет, без мамы не гуляет, если я внутри, то и он внутри (ему 1г 10 м). Только отвернешся, а он уже у компьтера, что-то нажимает-нажимает, знает где включать и выключать. Или мобильные только так ворует и бежит со всех ног прятаться

Вчера ради эксперемента поела полочки вечером, чтобы понять если ли привесы-стояки... Итог - стояк на белковом дне.. больше молочки есть не буду

Сегодня наконец-то увидела цифру 69 на весах , несколько раз взвешивалась, бегали плюс-минус 100 грамм... но все же в конце показали 69.8 кг.. что я и записала УРА! итого - 600гр

Поздравляю, Оль!!! ЕЕЕхууууу!!!!!!! Ну ее нафиг эту первую цифру 7))!!!

Да не говори... надоела цифра 7 - сил нет.. не счастливая она для нас!

Привет!

Отличные результаты! Поздравляю
Домой поедешь, а тебя и не узнают