Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
31 окт 2012, 08:30
Софьюшка, какая ты молодец! Желаю тебе победы, ведь знаю по себе в 40 лет жизнь практически только начинается
(я в 41 третьего родила)
31 окт 2012, 08:49
Хома писал(а):Софьюшка, какая ты молодец! Желаю тебе победы, ведь знаю по себе в 40 лет жизнь практически только начинается
(я в 41 третьего родила)
Спасибо Танечка...я обязательно победю
Я спокойна...совсем не нервничаю
и не растраиваюсь,по поводу своих 100 гр... полна позитива и энергии...и знаю что мои маленькие и большие победы еще впереди...
В 40 лет,действительно жизнь только начинается...)))
31 окт 2012, 09:55
Возможно кому то будет интересно...)))
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
31 окт 2012, 16:16
Я тоже люблю с молоком или черный без всего, в т.ч. и без сахара. А в молодости форсили - пили кофе с солью. Тогда нравилось. а сейчас не знаю - давно не пробовала
31 окт 2012, 19:34
Я тоже пью либо чёрный без ничего, либо с молоком и без зама. А с солью!!? - фуй, гадость, наверное, ужасная! Ни за что не попробую!
31 окт 2012, 19:45
Мы соль накладывали по краю чашки. Тогда казалось прикольно. Сейчас не знаю.
31 окт 2012, 19:53
Софья от всей души желаю удачи! Все получится! Все только впереди!
31 окт 2012, 20:57
Эмилия писал(а):Софья от всей души желаю удачи! Все получится! Все только впереди!
Спасибо Эмилия за пожелания...))).
Конечно получиться...Я ни в коем случае не отчаиваюсь...
Вот посмотрела на твою линеечку...и вдохновилась...
31 окт 2012, 21:16
Третий день атаки...Сегодня на меня прям жор какой то напал...ела много,и есть хотелось все время...
Завтрак:кофе с молоком+Дюблинчик,(сегодня он меня не порадовал совсем,развалился на маленькие кусочки,вроде все тоже самое делаю как по рецепту,а не получился)но все равно ела его с начинкой,сверху намазывала,покрошила куру-грудь с зеленью и перемешала с йгуртом...
Второй завтрак:творожная запеканка(очень вкусная,рецепт у кого то в дневнике слямзила,и к своему великому стыду не помню у кого),+стакан кефира.
Обед:рыбный супчик,отварная курица(что то так захотелось именно вареной по простому,без всяких изысков)
Полдник:стакан кефир+вареная курица
Ужин:запекла рыбку в духовке,обычный хек,посыпала всякими травками-приправками,полила лимонным соком,а сверху намазала йогуртом,посыпала зеленью уже готовую+чай+желе...
Воды выпито 2 литра...
Ну а теперь о главном...отвесы,хвастаться пока мне не чем,с весом моим и весами надо разбираться...вот как раз завтра с утра уже и будет понятно что к чему...)))
Настроение хорошее...и ни что его не испортило,пока...хотя событий за день было много и всяких)))
Вот еще что...какие перемены...я стала мерзнуть...и достаточно сильно...хотя сама по себе я не мерзлячка,не согревают даже шерстяные носки...
Всем форумчанам доброго вечера и приятного общения...)))
