а не замахнуться ли нам...))

У меня, кстати, 1/1, мне так легче... Два дня на белках уже не смогу... Как вспомню атаку, брррр

Эмилия писал(а):У меня, кстати, 1/1, мне так легче... Два дня на белках уже не смогу... Как вспомню атаку, брррр

а я вот в раздумьях пока, если честно...у меня был опыт на диете углеводного чередования худела на 30 кг, там 2/2 было...погляжу, какое с утра настроение будет...

я по началу месяца 2 на 2/2 была... потом переходила на 3/3.... потом обратно возвернулась.... :mosking:

нормалек.... :yes4:

это нормально.... :yes4:

шайтанчик писал(а):
таши писал(а):я прям вижу себя в джинах новых летом ....а в диету лучше постепенно входить, для меня во всяком случае и сейчас важнее не отвесы даж, а режим правильный))....вот ты мне скажи, у тебя хулахуп есть?

упс.... умеешь ты поставить неожиданно вопрос ребром..... неа... нет у мну ни хула, ни хупа!!!!

я вот просто эксперимент поставить решила: на упаковке производитель пишет, что при ежедневном "кружении"в течении 15 мин., талия за месяц уменьшается на 15 см.... хотела пригласить тебя для чистоты эксперимента))...думаю с завтрашнего дня начать :thank_you:

таши писал(а):
шайтанчик писал(а):
таши писал(а):я прям вижу себя в джинах новых летом ....а в диету лучше постепенно входить, для меня во всяком случае и сейчас важнее не отвесы даж, а режим правильный))....вот ты мне скажи, у тебя хулахуп есть?

упс.... умеешь ты поставить неожиданно вопрос ребром..... неа... нет у мну ни хула, ни хупа!!!!

я вот просто эксперимент поставить решила: на упаковке производитель пишет, что при ежедневном "кружении"в течении 15 мин., талия за месяц уменьшается на 15 см.... хотела пригласить тебя для чистоты эксперимента))...думаю с завтрашнего дня начать

у мну чавой то хула хуп ефтот спадает со мну на корню..... :blush2:

чавой то я наверное не интенсивно батонами шевелю.... :blush2:

я вот на Валери Тюрпин подсела.... :yes4:

видео....

у меня в ноут прям забито.... :yes4:

это хто это???...может мне тоже надо? :dance4:

таши писал(а):
Zvezdochka_Ksju писал(а):Приветик ))) понравилось мне в этом домике уютном )) решила зайти познакомиться )) я вот тоже только начинаю )) сегодня первый круизный день ))) и джинсы -стимуляшки уже повесила на видном месте ))) помогает )))

приветик, дорогая, заходи, присаживайся)) чаю с зефиркой?)...у меня тоже сегодня первый круизный день...поплыли?)) ты какую схему выбрала?

спасибочки ))) да, да мне кружечку побольше ну и зефирчика чуть-чуть ))
вместе плыть веселее ))
я пробую по схемке 1/1 , а ты какую?

Ксю, я пока сумлеваюся...вот завтра встану с утра и видно будет, тем хорошо, что схемы меня ть можно.....гибкая диета...)
а чево это зефирчику то маленько, угощайся...мы тут с Иришкой стока чаю уже выдули))

таши писал(а):это хто это???...может мне тоже надо?

это....

ну это такой интенсивный физнагрузк..... :ok:

там за 10 минут конкретненько так.... :training1:

ваще можно в инете найти.... :yes4:

я нашла все ее упражнения... а ребеныш мне накачал.... :yes4:

а не замахнуться ли нам...))

Re: а не замахнуться ли нам...))

Re: а не замахнуться ли нам...))

Re: а не замахнуться ли нам...))

Re: а не замахнуться ли нам...))

Re: а не замахнуться ли нам...))

Re: а не замахнуться ли нам...))

Re: а не замахнуться ли нам...))

Re: а не замахнуться ли нам...))

Re: а не замахнуться ли нам...))

Re: а не замахнуться ли нам...))