Как я тебя понимаю, у меня сегодня то же малой заболел.
Как у тебя дела?

Привет, спасибо, мы пошли на поправку, ночь спокойная была, вот на весах и появилось+100, но я даже как то не расстроилась особо, надо будет смотреть завтра

Моя диета: диета Дюкана

Всем здравствуйте, сегодня все как-то не так, наверное, потому что я настроилась , что мое дите еще болеет, а она уже начала поправляться, и моя погоня за лекарствами и к кровати, к тазику, и к унитазу(извините), у нас кишечный грипп, тихонько затухает. Потом после нескольких сидячих домашних дней мы выбрались на дачу, а вот прежде чем поехать надо было приготовить обед, а у меня лень матушка, питались бомжачим супом, но дети в восторге, а уж сама чего надыбала в холодильнике, хорошо еще творог есть, и так, чем же я сегодня питаюсь. Сегодня у меня белковый день, а значит
Утро: кофе+пирог рыбный
перекус: творожная запеканка с отрубями( у меня маленькая ее смачно грызет, понравилась наверное)
Обед что собрала в холодильнике- творо обезжиренный, жидкий творог, смешала добавила сахзам и вкусненько, крабовое мясо а сверху кофе, да забыла был кусочек говяжьего фарша, его поджарила, ну вообщем сыта, вечером чего нибудь придумаю, вероятнее всего это куриная голень, одни мышицы

Моя диета: диета Дюкана

вот , я как эта лошадь, шаг вперед, два назад

ребята, вечером напал жор, сметала все, это просто попа какая то : , держалась до последнего, пришлось съесть рулет приготовленный из куриной грудки на завтра и запить кофе , теперь сон улетучился, зато полный порядок с голодом, он усмерен:girl_devil
кстати рецепт рулета:
вечером куриную грудку 2 штуки -режем ножом, затем солим, перчим, добавляем 2 зубчика чеснока и закупориваем в герметичный контейнер, утром выкладываем все это на фольгу , формируем рулет и на 60 мин в духовку при 200гр. Получается как в магазине, даже вкуснее, с солью и специями каждый может экспериментировать

Ну напал, и напал. И ешь себе, главное чтобы белок. Я один раз тоже курицу жевала в ночи, и еще раза два креветки колупала ) хорошее занятие. особенно если они мелкие, пока их очистишь штук десять, то и есть уже не особо хочется

Я вот тоже так сейчас подумала, я же белок жевала

На этой диете главное не сидеть голодным. Ты же белок ела, а его можно.
Ну, а то что жор напал, так дочке легче стало и нервное напряжение спало. Сейчас приведешь весь свой режим в норму и вес поскачет в низ.

Привет , я в гости

у тебя тут столько идей почерпнуть можно - чего бы погрызть)))
а то у меня все так примитивно)))))
Так что буду подглядывать)

заходи , всегда рады