С утра 84.4. Доедаю торт, кефир на перекус, салат, огурцы и перец + курица.
У нас наступила весна, все тает! Не могу сказать, что этому периоду весны очень рада, безумно завидую тем, у кого есть приличные резиновые сапоги. Был город-каток, стал город-лужа

хороший отвес! витаю)))

С отвесиком!!!

Спасибо, девочки! Сегодня уже отвес меньше 84.6 (т.е. плюс 200г) (вчера был БО). Кстати, вчера месяц как я на Дюкане: (93-84.6=8,4). По замерам: хрудь -2см, талия -2см, запястье 0, бедра 0, бицепс -1см, икра 0,5см. По одежде: брюки сидевшие в облипку, на пределе (прочности ткани ) - впору, не свободно, а как должны. По ощущениям: замечательно!

Привет! С пятницей! Когда 2 недели стоял вес, радость не уменьшалась от уменьшающихся объемов!!!

Тебе тоже хороших весенних выходных!
Да, объемы - это не менее важно, чем вес. Я, кстати. думала, что больше см уйдет

Утром 83,8. Сегодня БО, буду есть свеклу (я и забыла какая она может быть вкусная!) и курицу.

Прогуливала пару дней , сорри!

Сегодня с утра 83.5 (отвес за неделю -1,6) На работе завал, поэтому в ближайшие пару-тройку дней буду только отмечатся

С утра 83.1

С отвесиками!!!

Скоро десяточке отмечать!!!

А сегодня привес в 400г (83.5)+ с грузчиками проблема. Не действуют на них ни овощи, ни отруби пшеничные