Олеся, привет! Сложная, но вкусная))))
И отвесик превратился в привесик(((((((((( Утро показало +300г. Но, думаю это жидкость - перебор вчера с окрошкой оказался. Сегодня ЧБ, реабилитируюсь!

День ЧБ. +300г
Так как утром обнаружился привес, день как-то не задался.. Утром, как слиняла из дома - ходить "по Дюкану", то к вечеру еле доползла домой)))
Голодная, как зверь и злая, как собака...Когда снесла протвинёк запечённой рыбы, горячего чаю с белым шоколадом, только тогда попустило...И что интересно, тот мой неудачный белый шоколад, сегодня чудо был как хорош!!! Голод не тётка!!! Вывод: буду его поедать только в приступы дикого голода))))))))

Менюшка сегодня более чем скромная:

1-ый завтрак: чашка кофе с мол.+с/з+ 2 бутика с сёмгой

2-ой завтрак: омлет из 2-х яиц с молоком.Каркаде.

Обед&Ужин: запечённая рыбина в йогурте с пряностями, чай+бел.шоколад
Жду и встречаю с надеждой утром отвес долгожданный!

Ирин, привет
Чего то мало кушаешь, может организм
боится и откладывает про запас?

Я что то не могу найти твой рост!

Олесь, привет! Да что-то больше не получается. Мало дома бываю, получается позавтракать, да поужинать. И с аппетитом что-то..В начале ДД ела, как не в себя, а сейчас что-то притихло... Наверное, организм мой понял, что мучить его никто не собирается - кормят!;) Вот и расслабился. А ещё у меня проблемы со сном. Не знаю что такое...Засну вечером, а ночью как проснусь, то всё - труба - до утра втыкаю в потолок...

А рост у меня 164см
Сегодня минус 400!!! Что-то никак рубеж 66 кг не переступлю...Болтаюсь между 67 и 66, надоело уже))

Приветик! С отвесиком!
Ты так не переживай по поводу привесов. Это особенность диеты - у меня постоянные карусели были!
А 66 - это вообще заколдованная цифра! я возле нее практически месяц крутилась! Но ниче, поборола! Так что давай, выше нос!

Катюнька, спасибо!!!! Аж заулыбалась))) Успокоила меня! Держусь, конечно! Несмотря на то, что жутко хочу шампанского, аж до обморока, но держусь. Правда, если сложится у меня одна сделка на этой неделе, то, девочки, простите - бутылку с дочей осушим!!! Очень долгожданная сделка!!!

Сегодня ЧБ. Минус 400г. Завтра БО.

Менюшка:

Завтрак: 2 бутика с сёмгой, кофе+мол+с/з

Обед: омлет из 2-х яиц+жареная маринованая грудка
Каркаде.

Ужин: Филе запечённого пангасиуса. Какао+с/з

На ночь: Стакан лактонии+отруби.

Приготовила сегодня бастурму из куриных филешек. Если получилось вкусно, поделюсь рецептом.
Замариновала ещё и скумбрию...Вах, завтра будет куча вкуснятин))) Да ещё и овощи...Нужно ещё что-то испечь...Хочу завтра;)

Ирочка, спасибо за поддержки, с моими горками американскими)))надеюсь завтра все решиться в мою пользу)))))))))
Зашла посмотреть как у тебя делишки))) Смотрю все в ажуре)))
с отвесиком тебя))) у меня кстати тоже бессоница в дни БО-заметила.. думала я одна такая.

Лёшик, держимся, однозначно!!!!!!!И спасибо за поздравление!;) Эти карусели такие прикольные - туда-сюда-обратно и не всегда приятно)))) И эти бессонные ночи..Но мы всё равно победим!
А тебя весы накалывают, сто процентов!!! Всё у тебя будет
СУПЕР!!!!

Ириш, приветик! Вот сегодня и наступило! Я так понимаю, что у тебя - день вкусняшек!
Ну как бастурма, получилась? Делись рецептиком!
Смотрю ты себя так рыбкой регулярно балуешь - молодчинка! А у меня вот как на зло - вроде всегда рыбу любила, но ела редко, а теперь вот когда можно ее хоть каждый день - мне наоборот ее вообще не хочется! За все время диеты я ела рыбку всего пару раз, и то - запеченную.