Вчерашнее меню предпоследнего дня атаки

утро кофе
обед/полдник - вареный олень
ужин - творог 0% + чай
поздний ужин - оленина вареная

ночь (((( - блинчики с вареньем (сорвался - горюю теперь)

Ну и ходьба - 8 км в день

Поздравляю!! Отличный результат!!!

Привет! Как дела? Срывы есть?
Вот такой вопрос кау дела с венами и ходьбой?
Ноги болят?