закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа

Готовые меню по диете Дюкана: Атака и Чередование
Меню по диете Дюкана
Готовое меню на 6 или 14 дней

Рацион по дням для этапов «Атака» и «Чередование»: завтраки, обеды, ужины и перекусы.

Формат: Электронная книга
Цена: от 399 ₽
Посмотреть меню


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 396 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 40  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Dana_! Ты сможешь!? (?!)
СообщениеДобавлено: 28 июн 2013, 07:56 

Зарегистрирован: 27 май 2013, 08:01
Сообщений: 333

Не в сети
Kate1975 писал(а):
Да, зимой проще удержаться от соблазнов, чем летом. А невесту-то пропили?

А як же ж! Такой вкусный салатик себе заказала - вот такой:
Рифу сарада
Кальмар, мидии, креветки с листьями салата корн, базиликом, кинзой и острым соусом.

_________________
Изображение
Атака - -0.8
Круиз- - 9.9
Цель - 58.0 Окончание консолидации - 28.11.2013


Изображение
Осталось до цели - 0.0КеГе.

[b]Maybe I, maybe you
Can make a change to the world

(Scorpions)


Dana! Ты сможешь! Мой дневник.


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Dana_! Ты сможешь!? (?!)
СообщениеДобавлено: 28 июн 2013, 13:10 

Зарегистрирован: 30 май 2013, 18:00
Сообщений: 254
Откуда: Italy

Не в сети
Dana__ писал(а):
Вот что я вам скажу, други мои! Хорошие результаты, отвесы развращают. Да-да! Они дают возмажность подумать, что все равно будет снижение.
Мне очень стыдно - вчера согрешила с клубничкой и черешней! Это был настоящий срыв - я ела и ела, не могла остановиться, пыталась включить мозг, но мозг отказывался включаться. Наверное ему было хорошо в этот момент!
Сегодня получила весами по морде - привес, целых 300 гр.
Милейший дядька Дюкан - клянусь больше ни-ни. :(

Как я тебя понимаю, и как до боли мне все это знакомо

_________________
Сижу на диете Дюкана с 1 июня 2013.
1месяц круиза с атакой: -3,4кг. Нарушала , не помню аж скока.
Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
Мой дневничок мечталки viewtopic.php?f=18&t=7318


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dana_! Ты сможешь!? (?!)
СообщениеДобавлено: 28 июн 2013, 13:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 май 2013, 16:51
Сообщений: 1817

Не в сети
NataliaKoz писал(а):
Dana__ писал(а):
Вот что я вам скажу, други мои! Хорошие результаты, отвесы развращают. Да-да! Они дают возмажность подумать, что все равно будет снижение.
Мне очень стыдно - вчера согрешила с клубничкой и черешней! Это был настоящий срыв - я ела и ела, не могла остановиться, пыталась включить мозг, но мозг отказывался включаться. Наверное ему было хорошо в этот момент!
Сегодня получила весами по морде - привес, целых 300 гр.
Милейший дядька Дюкан - клянусь больше ни-ни. :(

Как я тебя понимаю, и как до боли мне все это знакомо

А я обычно весами по морде получаю после рыбы копченой и расплачиваюсь потом дня четыре :laugh3:

_________________
Изображение
Изображение
Мой дневничок


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dana_! Ты сможешь!? (?!)
СообщениеДобавлено: 28 июн 2013, 13:54 

Зарегистрирован: 22 ноя 2011, 21:41
Сообщений: 304

Не в сети
NataliaKoz писал(а):
Dana__ писал(а):
Вот что я вам скажу, други мои! Хорошие результаты, отвесы развращают. Да-да! Они дают возмажность подумать, что все равно будет снижение.
Мне очень стыдно - вчера согрешила с клубничкой и черешней! Это был настоящий срыв - я ела и ела, не могла остановиться, пыталась включить мозг, но мозг отказывался включаться. Наверное ему было хорошо в этот момент!
Сегодня получила весами по морде - привес, целых 300 гр.
Милейший дядька Дюкан - клянусь больше ни-ни. :(

Как я тебя понимаю, и как до боли мне все это знакомо

И мне тоже знакомо,но ты же получила удовольствие? А теперь в бой с новыми силами. Удачи!

_________________
Изображение
Прошу в гости:
viewtopic.php?f=18&t=7060


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dana_! Ты сможешь!? (?!)
СообщениеДобавлено: 28 июн 2013, 14:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
привет, я Анжела)))
зашла знакомиться)))
вот смотрю на тех кто худеет с 68-70 и думаю: чем больше вес тем быстрее по началу уходит он, а потом наверное долго долго будет уходить))) эээх, а я как раз жду "6"-ку на весах))) что то тормознулась пока что))))

а ты молодец - за месяц почти 5 кг))

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dana_! Ты сможешь!? (?!)
СообщениеДобавлено: 28 июн 2013, 17:40 

Зарегистрирован: 27 май 2013, 08:01
Сообщений: 333

Не в сети
Энжик писал(а):
привет, я Анжела)))
зашла знакомиться)))
вот смотрю на тех кто худеет с 68-70 и думаю: чем больше вес тем быстрее по началу уходит он, а потом наверное долго долго будет уходить))) эээх, а я как раз жду "6"-ку на весах))) что то тормознулась пока что))))

а ты молодец - за месяц почти 5 кг))

Ага, стараюсь.
Привет, Анжела! Рада познакомиться.
Извини, ухожу с работы и сразу на дачу, но в понедельник обязательно загляну на твою страничку! :drinks:

_________________
Изображение
Атака - -0.8
Круиз- - 9.9
Цель - 58.0 Окончание консолидации - 28.11.2013


Изображение
Осталось до цели - 0.0КеГе.

[b]Maybe I, maybe you
Can make a change to the world

(Scorpions)


Dana! Ты сможешь! Мой дневник.


Последний раз редактировалось Dana__ 02 июл 2013, 09:42, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dana_! Ты сможешь!? (?!)
СообщениеДобавлено: 28 июн 2013, 18:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 май 2013, 13:33
Сообщений: 1629
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
Даночка, я тоже недавно черешню и клубнику ела за праздничным столом. Подумала, что всё равно нарушаю и наелась, правда не очень много, но от души. Каюсь, тоже грешна. :blush2:

_________________
Изображение

Дюканюсь с 13.05.13г, нач.вес - 146,5
Атака - 5 дней - отвес 4,4кг
1-й месяц, включая Атаку - минус 10
2-й месяц - минус 4кг
3-й месяц - минус 5кг
4-й месяц - 2,6 кг
5-й месяц - 2,7 кг

Изображение

Светлана (на "ты") Заходите на огонёк


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dana_! Ты сможешь!? (?!)
СообщениеДобавлено: 01 июл 2013, 20:52 

Зарегистрирован: 27 май 2013, 08:01
Сообщений: 333

Не в сети
Бр-р-р! Пора завязывать с этими дачными посиделками.
Ничего не нарушала - но было такое вкусное шампанское, такое терпкое вино, прямо как я люблю, да под шашлычок. Душевно "они посидели еще и еще..." (с) пока кривая веса угрожающе не поползла вверх :(
Все, с завтрашнего дня, внутри диеты Дюкана я на строжайшей диете. Вот как-то так. Изображение

_________________
Изображение
Атака - -0.8
Круиз- - 9.9
Цель - 58.0 Окончание консолидации - 28.11.2013


Изображение
Осталось до цели - 0.0КеГе.

[b]Maybe I, maybe you
Can make a change to the world

(Scorpions)


Dana! Ты сможешь! Мой дневник.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dana_! Ты сможешь!? (?!)
СообщениеДобавлено: 01 июл 2013, 23:07 

Зарегистрирован: 30 май 2013, 18:00
Сообщений: 254
Откуда: Italy

Не в сети
Ни что так не мотивируем как ползущие вверх циферки!

_________________
Сижу на диете Дюкана с 1 июня 2013.
1месяц круиза с атакой: -3,4кг. Нарушала , не помню аж скока.
Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
Мой дневничок мечталки viewtopic.php?f=18&t=7318


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dana_! Ты сможешь!? (?!)
СообщениеДобавлено: 02 июл 2013, 09:43 

Зарегистрирован: 27 май 2013, 08:01
Сообщений: 333

Не в сети
NataliaKoz писал(а):
Ни что так не мотивирует как ползущие вверх циферки!

Это точно! :ok:

_________________
Изображение
Атака - -0.8
Круиз- - 9.9
Цель - 58.0 Окончание консолидации - 28.11.2013


Изображение
Осталось до цели - 0.0КеГе.

[b]Maybe I, maybe you
Can make a change to the world

(Scorpions)


Dana! Ты сможешь! Мой дневник.


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 396 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 40  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: