закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 83 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Стройнею к свадьбе! ))
СообщениеДобавлено: 08 фев 2014, 12:13 

Зарегистрирован: 16 янв 2014, 20:08
Сообщений: 57

Не в сети
Спасибо, Оль! :)
Вчера был БО-шный день, поэтому сегодня утром небольшой привесик - +100 грамм.
Меню было такое: отруби с творогом, йогуртом и кефиром, рыбные котлеты, сардина с овощами, говяжий фарш с тушеной капустой, говяжий фарш с яйцом. Усе. :)

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Меня зовут Аля. Живу тут!

Атака (14.01.2014 - 20.01.2014): -3100


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Стройнею к свадьбе! ))
СообщениеДобавлено: 08 фев 2014, 13:08 

Зарегистрирован: 16 янв 2014, 20:08
Сообщений: 57

Не в сети
Сегодня экспериментировала с силиконовыми формочками. Получился такой вот завтрак - типа, запеканка с разрыхлителем:
Вложение:
IMG_1186.JPG


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Меня зовут Аля. Живу тут!

Атака (14.01.2014 - 20.01.2014): -3100


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнею к свадьбе! ))
СообщениеДобавлено: 10 фев 2014, 14:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2013, 08:19
Сообщений: 422

Не в сети
Аля, привет! Ну завтрак у тебя безумно красивый! Надеюсь, что еще и очень вкусный! :Bravo:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Дневник Liunka, я ОЛЯ

Изображение

1 месяц ДД
Итого за 1 месяц -7,500
Атака - 20.01.14-25.01.14 (-2,300)
Круиз 26.01.14-19.02.14 (-5,200)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнею к свадьбе! ))
СообщениеДобавлено: 12 фев 2014, 21:21 

Зарегистрирован: 16 янв 2014, 20:08
Сообщений: 57

Не в сети
Привет, Оль :) Да, завтрак был вкусный... настолько, что стал обедом, и ужином.
Потом случился ПМС, и срыв. Нажралась всего, чего нельзя было. Сейчас второй день на ЧБ, возвращаю утраченные позиции. Вес сегодня утром - 78... :(. И, кстати, первый день КД. Вроде на запрещенное больше не тянет... Посмотрим, что завтра будет.

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Меня зовут Аля. Живу тут!

Атака (14.01.2014 - 20.01.2014): -3100


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнею к свадьбе! ))
СообщениеДобавлено: 13 фев 2014, 08:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2013, 08:19
Сообщений: 422

Не в сети
Аля, дорогая, не срывайся ты! Ну не поможет же это в нашей борьбе с лишним весом! Только себя потом будешь корить! Альк, не срывайся, я слежу за тобой! Приготовь себе что-нибудь вкусненькое из разрешенного! :Rose:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Дневник Liunka, я ОЛЯ

Изображение

1 месяц ДД
Итого за 1 месяц -7,500
Атака - 20.01.14-25.01.14 (-2,300)
Круиз 26.01.14-19.02.14 (-5,200)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнею к свадьбе! ))
СообщениеДобавлено: 14 фев 2014, 11:01 

Зарегистрирован: 16 янв 2014, 20:08
Сообщений: 57

Не в сети
Оль, спасибо, что поддерживаешь и не забываешь! Сама не знаю, что на меня нашло. Это как помутнение какое-то. Сейчас вернулась к своему обычному графику. Сегодня ЧБ. Вес утром был 77,6. С момента срыва каждый день сбрасываю по 200 грамм. Надеюсь, что больше такого со мной не случится :)
Кстати, смотрю, у тебя дела очень хорошо идут! Какая же ты молодец....!!! :Bravo:

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Меня зовут Аля. Живу тут!

Атака (14.01.2014 - 20.01.2014): -3100


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнею к свадьбе! ))
СообщениеДобавлено: 15 фев 2014, 10:21 

Зарегистрирован: 16 янв 2014, 20:08
Сообщений: 57

Не в сети
Сегодня отвес -800 гр. Итого мой вес сейчас составляет 76,8. Приятно :)

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Меня зовут Аля. Живу тут!

Атака (14.01.2014 - 20.01.2014): -3100


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнею к свадьбе! ))
СообщениеДобавлено: 18 фев 2014, 11:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2013, 08:19
Сообщений: 422

Не в сети
Аля, доброе утро! Хоть поздновато, но все же... С отвесиком тебя, дорогая! Все ближе и ближе твоя цель и заветные кг и объемы :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Дневник Liunka, я ОЛЯ

Изображение

1 месяц ДД
Итого за 1 месяц -7,500
Атака - 20.01.14-25.01.14 (-2,300)
Круиз 26.01.14-19.02.14 (-5,200)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнею к свадьбе! ))
СообщениеДобавлено: 19 фев 2014, 11:16 

Зарегистрирован: 16 янв 2014, 20:08
Сообщений: 57

Не в сети
Олечка, привет! Спасибо за поздравления! )))
Сегодня эти дни у меня был небольшой привес, в итоге вчера весы показали 77,2. Но сегодня утром сразу получился отвес -700 гр. И мой вес теперь - 76,5!!!! :Yahoo!:

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Меня зовут Аля. Живу тут!

Атака (14.01.2014 - 20.01.2014): -3100


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнею к свадьбе! ))
СообщениеДобавлено: 19 фев 2014, 12:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2013, 08:19
Сообщений: 422

Не в сети
Аля, вот это отвалилось так отвалилось :good: ПРЯЗДРЯВЛЯЮ :Yahoo!:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Дневник Liunka, я ОЛЯ

Изображение

1 месяц ДД
Итого за 1 месяц -7,500
Атака - 20.01.14-25.01.14 (-2,300)
Круиз 26.01.14-19.02.14 (-5,200)


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 83 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron