Девочки!Я тут,только на несколько дней была оторвана от моего удобного компа.Вообщем -технические трудности :).Но...я продолжаю идти по пути Мистера Д :).(уже целый месяц)
Прогулки по времени увеличила(просто легче стало ходить хехе) и начала качать руки.Я хожу в парке,где есть пару тренажеров.Ну я решила воспользоваться и буду продолжать.Новостей особых нет.Придерживаюся своего меню.Утром омлет с двумя ложками оатрубей,в перерыве питьевой й огурт с чиа,(два раза в день)в обед курица или рыба,вечером опять вариации рыбы или мяса.В овощные дни добавляю овощи.Пью воду,чай и кофе.

Танюшка приветик!! а отвесики то есть? а линеечки не вижу твоей

Танюша!Привет!Вот и ты насчет линеечки моей .А линеечка не хочет вставляться вместе с графиком и т.д.,говорит,что перебор.А что на графике моем не видно отвесов?Я медленно иду на снижение чему очень рада.Уж очень хочется быть молодой и красивой ..хехехе...

Вставила линеечку..прежде что-то делала не так.
Сегодня была на массаже.Тайском.Я когда-то давно ходила к тайке и она по мне ходила ногами:),ну а сегодня проезжала мимо вывески и думаю,надо зайти.Тем более время было.Тайский массаж я не заказывала(в следующий раз),а вот аромо с маслом заказала.У нас сейчас сезон,когда кожа сохнет быстро и надо увлажнять.Когда массажистка горячим мокрым полотенцем вытирала остатки масла,мне хотелось сказать:"Оставьте,оставьте:)..кожа все впитает ".На некоторые места не дотянуться самой,а тут всю тебя умаслили.Ну и, конечно,она по мне поползала вначале.Предыдущая моя тайка(ето когда мы задружилися с ней) говорила,что толстым легче массаж делать,типа не надо удерживать своего тела,когда ходишь по толстым.Я сегодня подумала...да....тайка сегодняшняя совсем невесомая ..ну и подумала сколько мне надо круизить...разное подумала :)...ну да ладно..двигаемся к цели...

Как здорово! Я тоже когда-то лет 5 назад ходила к тайкам на массаж, мне очень нравилось, хотя я всегда опасалась. Уж очень они смело все делают

Танюшка, привет! Молодчина, уже хорошо скинула! прем дальше стаей стройных лебядей))))

Танюшик прям читаю тебя и радуюсь похудение должно быть радостным и комфортным!! радость себе нужно доставлять всегда!! до этого мы едой хрумкали теперь другие радости находим массажик ароматерапия косметолог!! УМНИЧКА!! рада за тебя!!

Девочки!как здорово,что Вы есть.Я на вас равняюсь и стараюсь освобождаться от лишнего веса.Уже легче и энергии больше появилось,представляю как буду летать через полгода.Как Олечка сказала:стаей стройных лебядей :).По выходным у меня не получается никакой ходьбы,ни зарядки.Каждую субботу закупаемся продуктами на неделю и делаем разные дела,которые не успеваем за неделю,так как находимся вне дома на неделе и только на выходных домой.А сегодня с утра была ассистенкой у мужа,он делал окна в гараже.Там у меня студия и я давно просила сделать мне окно во всю стену,чтобы я могла открывать гаражную дверь и свет был во всей комнате.Мы уже в предыдущие выходные все закупили для окон,ну и надо мужа убедить начать это делать,а не другое.Возле дома и вокруг всегда много дел и все приоритетные :).Вообщем сделали мы окна и теперь я могу наслаждаться полной света комнатой.Оборудую там все окончательно и домашние меня не найдут:).Завтра в понедельник у меня день еженедельного отвеса,но поскольку физических упражнений не было,то и ожиданий особенных нет.Придется наверствывать среди недели.
Скачала Деби Сиебиерс "Слим ин 6",спасибо Ирине,подсказала отель Еастер,так что попробую,чтобы разнообразить свои пешие прогулки.Двигаемся дальше,к новым платьишкам и туфлям на высоких каблуках :)

Танюшка, молодца! Двигаешься в отличном темпе!
И мастерская с большим окном это тоже очень круто!

Оленька!Спасибо за поддержку.Мастерская с окнами-это таааак удобно и главное радостно,все видно и можно различать любые оттенки ниточек.Опять же никто тебя не отвлекает ежеминутно.