Два пути : или худеть, или двери расширять.

[Лёля77]

ЛЕЛКА, КАК ДЕЛИШКИ?
ДЕВЧЕНКИ НЕ ПОНИМАЮ,ЧТО ЗА ПРОБЛЕМЫ С СОЛЕНОЙ РЫБОЙ. НЕ ПОКУПАЙТЕ И НЕ БУДЕТ СОБЛАЗНА,ОСОБЕННО КОГДА ЗА КАЖДЫЕ 100 ГРАМ ПЕРЕЖИВАЕШЬ( ПО НАЧАЛУ).ВОТ МИНУСАНЕШЬ 15 ПОТОМ И РАССЛАБИТЬСЯ НА ЗАДЕРЖКУ ВОДЫ НЕ ТАК БОЛЕЗНЕНО.

привет. отвес я так поняла был сегодня. те же 400 грамм , что вчерашний привес. рыбу больше покупать не буду. ну ее. соблазн в холодильнике. потом только воду пьешь и пьешь. до -15 мне еще как говорится как до Китайской границы раком..... . но сворачивать с пути не хочу. даже эти кг с веса 103 что ушли , и те здорово. дышать легче стало. у меня такое ощущение что даже мой насморк почти прошел. а я с сентября его уже как только не лечила.

[Лёля77]

Всем приятных выходных!!!

[АЛЮСЯ]

[likalika1970]

ЛЕЛЬ,ПРИВЕТИК!!!!
Я ПРО - 15 ТАК УСЛОВНО. ПРОСТО КОГДА СНИЖАЕШЬ ВЕС ПОНИМАЕШЬ ,ЧТО НАЧИНАЕШЬ ЖИТЬ.
И ТЫ ЭТО УЖЕ ОЩУЩАЕШЬ,А ДАЛЬШЕ, БУДЕТ БОЛЬШЕ ,ЛЕТАТЬ НАЧНЕШЬ,ЛЮБОВАТЬСЯ СОБОЙ.

ВРЕМЯ ЛЕТИТ НЕ ЗАМЕТНО, НЕДЕЛЯ ЗА НЕДЕЛЕЙ.
И ТВОИ СЛОВА- КАК ДО КИТАЯ РАКОМ ЭТО НАМНОГО БЛИЖЕ ПОВЕРЬ МНЕ.

[Лёля77]

ЛЕЛЬ,ПРИВЕТИК!!!!
Я ПРО - 15 ТАК УСЛОВНО. ПРОСТО КОГДА СНИЖАЕШЬ ВЕС ПОНИМАЕШЬ ,ЧТО НАЧИНАЕШЬ ЖИТЬ.
И ТЫ ЭТО УЖЕ ОЩУЩАЕШЬ,А ДАЛЬШЕ, БУДЕТ БОЛЬШЕ ,ЛЕТАТЬ НАЧНЕШЬ,ЛЮБОВАТЬСЯ СОБОЙ.

ВРЕМЯ ЛЕТИТ НЕ ЗАМЕТНО, НЕДЕЛЯ ЗА НЕДЕЛЕЙ.
И ТВОИ СЛОВА- КАК ДО КИТАЯ РАКОМ ЭТО НАМНОГО БЛИЖЕ ПОВЕРЬ МНЕ.

ну эт я так. образно.... каждые 100 грамм тяжело уходят. как говорит моя мама - наедала то ты их годами, а хочешь что бы ушли за неделю....

[Лёля77]

Результаты прошлой недели...
по весу ушло 1,8 кг (вчера был БО, да и с допами я переборщила , вкусненьких кексов из крахмала, сома и яиц напекла и слопала. не удержалась. по хлебушку просто соскучилась)
по объемам как то слабо. оппа на месте стоит. талия только и проявилась чуть .... но я не унываю. наварила на сегодня на обед холодца из курицы. утром лопаю кофе с творогом. на вечер пока думаю что приготовить. как то я пока не могу меню планировать заранее.........

[ВашаНаташа]

всё у тебя нормально! метоболизм у всех разный, чем меньше лишнего веса, тем меньше отваливается!

[Olgusik@]

Результаты прошлой недели...
по весу ушло 1,8 кг (вчера был БО, да и с допами я переборщила , вкусненьких кексов из крахмала, сома и яиц напекла и слопала. не удержалась. по хлебушку просто соскучилась)
по объемам как то слабо. оппа на месте стоит. талия только и проявилась чуть .... но я не унываю. наварила на сегодня на обед холодца из курицы. утром лопаю кофе с творогом. на вечер пока думаю что приготовить. как то я пока не могу меню планировать заранее.........

Лёля, привет, с хорошим отвесом тебя Так жержать!
Читала дневнички девочек, у большинства, когда на круиз выходят, если вес на +, то это объемы уходят, если отвес -, то кг отваливаются

[likalika1970]

ЛЕЛЯ,МОЛОДЕЦ!!!!
ЗА НЕДЕЛЮ -1,8 У МЕНЯ ЗА МЕСЯЦ - 2,5.
ХОРОШО ИДЕШЬ.

[Лёля77]

всё у тебя нормально! метоболизм у всех разный, чем меньше лишнего веса, тем меньше отваливается!

Спасибо, Наташа. я тоже так думаю. и жира много. и возраст уже не шышнаццать.... тоже много значит.