Вчера скумбрию за 3 минуты делала. Скумбрию разморозить, почистить, порезать на куски или надрезать по хребту. Приготовить рассол- 1л воды, 5ст.л. соли, шелуха лука. Варить скумбрию в рассоле 3 минуты. Охладить и очень вкусненько съесть)
Снгодня БО день. На весах -300, но с вчерашним привесом линейку не догнала. На сегодня остался щавельный супчик, рыбка тушеная. Хочу еще ленивых голубцов сделать и что-нить сладенького)
Вчера было нарушение- сухое красное вино вечером. Итого, на весах по нулям. Что тоже не плохо) Сегодня ЧБ день. На завтрак блинов, наверное напеку. Икра трески имеется к блинам. На обед суп крапивный будет. На ужин рыбка тушеная. Вчера дорвалась-ленивых голубцов наделала. Вчера ели, и на завтрашний БО день остались- с собой на работу возьму. Только будет ли время поесть...
У меня качели- но сама виновата В понедельник родственники с Волги приехали( на рыбалку ездили), наелась соленой рыбки с охотцы) Вчера на весах плюс, Сегодня минус. Но линейку не догнала пока. У мужа в принцепе то же самое, то плюс, то минус. Но в итоге бегунок на его линеечке передвигаю на пол-кг вправо))
Насть, поздравляю! Хороший отвес! Насть, а какой рост у тебя? У меня 164 см и мне тоже рассчитал Дюкан 65,9 кг, но потом я изменила некоторые параметры в анкете и стало 63 кг. Т.ч. я думаю до 63-х дойти, если это мне удастся на закрепе...
В понедельник родственники с Волги приехали( на рыбалку ездили), наелась соленой рыбки с охотцы) Вчера на весах плюс, Сегодня минус. Но линейку не догнала пока. У мужа в принцепе то же самое, то плюс, то минус. Но в итоге бегунок на его линеечке передвигаю на пол-кг вправо))
) Хоть почитаю вас)
