Посмотрела в гугле - таки он! Могу понять твою подругу, которая на него подсела. Мне он и самой нравится. Я его с маслом и уксусом даже без ничего больше есть могу спокойно)


Если очень хочешь - вернешь, все будет!

Тори, я и сама его скоро буду есть))
уже купила!
Вкусная трава, но руккола мне тоже сегодня была восхитительна!

Я вот немного переживаю не будет ли сыр влиять на мое стройнение.
Очень уж его люблю, конечно!
Завтра буду есть адыгейский сыр)) ммм..вкусняшка!

Да, эта трава и правда хороша. Тут не поспоришь даже)))

Насчет сыра - не знаю даже, что сказать. Почему он должен помешать? Так или иначе - мне не мешает абсолютно.

Таня, ты очень фигуристая!
А сейчас соотношение какое примерно?
Где у тебя больше всего откладывается?

Рукколу можно купить по акциям периодически. Я ее вижу от 79 до 99 руб. за упаковку.
Иногда можно!
Но я спускаю мне кажется ,кучу денег на еду. Вот сейчас дисциплинирую себя в этом вопросе.
Когда еще ела разные вредности - то могла купить пломбир себе рублей за 100-160, чипсы рублей 40+ кола 30-40 ,а это уже больше 200 рублей)
а если так подумать, то можно купить рукколы, огурец, помидор и съесть)или даже свинины купить, или курицы!

А ты записывай) Я какое-то время записывала отдельно траты на нормальную еду и отдельно на пищевой мусор, офигела от итогов в итоге, стабильно 4-5 тысяч в месяц на всякую хрень уходило Помню летом себя уговаривала красную рыбу покупать))) Мол мусор же не ем, вон сколько денег свободных, значит могу себе позволить семгой побаловаться, а жаба всё равно давит

в целом все равно все пропорционально, нет сильных перекосов!
у меня вот тоже руки сильно поправились.Вчера ноги разглядывала. толстые, но такие все вроде не рыхлые. Крепко сбитые!))

Маша, да я рыбу себе красную купить всегда не против)
Но согласна лучше эти 4-5 тыс. из пищевого мусора можно потратить на туфли, к примеру или в моем случае начать копить на кухню, как вариант.

сегодня отвес минус 400.

на завтрак - паштет печеночный с неплохим составом, сыр типа адыгейского.
Очень неплох. Кофе со сливками.

на обед будет - рыба красная + салат (руккола, огурец. помидор)
на ужин хочу заточить холодца)))) прямо уже предвкушаю его с горчицей!

Всем хорошего дня! и отличного настроения!

в перерывах вода ,чай зеленый.