Татьяна, привет !!! Рада знакомству)))
Хороший результат у тебя) молодец))
Будем вместе стройнеть)))

Сегодня как бы БО...
утро: кофе с молоком(кушать вообще не хотелось)
Перекус: хе курицы и рыбы, примерно 5/5 кусочков ..а еще морская капуста в собственном соку....
Обед: дажеивспомнить не могу.... Так перехватила немного ....
Ужин: помидор большой... И 2 бедра цыпленка... Чай с молоком...2яйца вареных....
Чет, не хороший день был у меня по еде.... Надо исправляться....
Завтра ЧБ.....
вообще болезнь меня достала уже.... Из носа течет, голова болит, кашель.... Брррррр
Надо лечиться.... 22 апреля улетаю Париж, потом Италия (2 недели).... Буду и там на связи... Буду стараться Дюканить))))
Все , пошла лечиться)))

Стою..... Началось блин, постоянно буду теперь стоять
Сегодня ЧБ
Еще не придумаламчто буду кушать, но кофе с молоком выпила

Как бы позавтрака и по обедала....
Курица запеченная в духовке (точнее цыпленок) и конечно чай с молоком....
Перекус:(скорее всего) оладушки из печени(куриная) чай....
Ужин.... Думаю.... Шашлычек бы съесть

Пошли отвесы))))
Ушел привес, а с ним и отвес)))
2 ЧБ)))
завтрак: кофе с молоком+яйцо вареное..
Перекус:крабовые палочки+чай с молоком
Обед:котлеты индейки+чай с молоком
Перекус:творог+чай
Ужин:ближе к вечеру будет понятно)))

Лена, поздравляю!!!

Танюша! Привет! Я смотрю "наших" тут с Борменталевского форума много!!! Я тоже перешла на Дюкана!!!

А я тоже в борменталь ходила, пришла к ним 60 кг за 2 месяца скинула 6 кг. стала 54 кг, вес держался 2 месяца, а потом как то не заметно хоп и плюс 9 кг и вот я здесь. На дюкане худею медленно, но зато не голодная.

Я тоже хорошо скидывала на борментале, но со временем набиралась обратно...
Ходила разные дополнительные экспрессы....
А еще мне надоело считать кк....
Дюкан, очень понравилось)))
Единственное что то почки стали болеть