Чо ль ты меня запугиваешь???

Фламуль!!! ты снова вольная птичка!!! это ведь на самом деле здорово!!!
об исканиях самой себя и "снова за себя взяться"..правильно лунатик говорит...то, что ты придумала - оченно похоже на 6 лепестков....
а я вот тожа...за себя берусь..вот только не знаю, за какое место..была бы мужиком - точно знала...

Зотик, сестрилЬя , так , мыж женщины всегда углубь копаем , ищем ищем самою себя .... это я к тому , что изнутри себя и хватай -
"а я вот тожа...за себя берусь..вот только не знаю, за какое место..была бы мужиком - точно знала... "

если чЁ не то ляпнула.... у меня сегодня юмор что то черней обычного....,

...а вообще все хорошо .... любуюсь на Фламькину открытку , на работу притащила вот, и любуюсь..... вспоминаю , как мы из Стамбула в Изник ездили .... в книжке путеводителе , блин опЯчатка была в тЫшщу километров..., ну не в тыщу, а в двести - все равно много для поездки туда -обратно в один день.
Едем едем , на арендованной развалюхе...часа два едем, дистанцию проехали , а Изником и не пахнет... Измир на горизонте... я уж не помню сколько км от стамбула до Изника (где красивую керамику делают, и историческое место Никея с Никейским озером- где всякие ранние христианские соборы -собрания проходили...) .... много в общем километров .... в книге было что то типа 20-30 км ( в цуфирях могу ошибаться!) , но гады - лазутчики пропустули или нолик или еще какую цыферь в конце.... и существенная разница между 22км и 220км....
Ехали ехали , пока поняли , что что то не так - пол пути проехали.... доехали уж до конца...
В том Изнике туристов то своих местных турецких отродясь не видали .... а тут еще и иностранщина..... чуство было , что оказались му в Вестерне, в нашем случае в Истерне .... типа как Клинт Иствуд приезжает...и музычака соответсвующая - та та ...татам...., приехали , доехали .... а выходить из машины страшно.... на улицах тётенек вообще нет ... ни одной.... одни мужики сидят и чаи гоняют..... и на нас в машине смотрят - типа , это кого же то в наши края занесло то!!!!!! Сразу нас сырыми есть , или изжарить для порядку сначало....

Озеро красивое ... и место нашли где керамику делают...
Потом нашли улицы пошустрее , с местным базаром.... там и тётеньки с сумками появились - и жизнь стала веселей!

http://maps.google.co.uk/maps?hl=en&q=i ... a=N&tab=wl

Не-не... так, мысли вслух...

Риткааааа!!!! Всю оставшуюся половину дня твои рассуждения про Малышеву вспоминала - и УЛЫБАЛАСЬ)))))))))

Ну... пока уХАХАтываюсь над Эффикиными воспоминаниями о Стамбуле



Они там правда, только чаи и гоняют

ЗЫ.Судя по карте.....это вообще нереально далеко от Стамбула.

ЗЫ.ЗЫ.Как, все-таки, иноСТРАННЫе почты быстро работают....

Еще... поухахатываю вас немножко

Женские "Kомплименты"

– Какое платье у тебя шикарное, я тоже искала что-то подобное на шторы!
– Ты так похудела! На тебе даже колготки болтаются!
– Ну, сегодня все мои мужики – твои!
– Ты так похорошела! Выглядишь моложе, чем в школе!
– М-м-м! Какой запах! Это пробник из журнала, да? Прошлогоднего, да?
– Мужчины просто дураки, раз не понимают твоей красоты!
– Ой, какой классной у тебя костюмчик! Я маме хочу купить такой же!
– Ты не ходишь, а прямо порхаешь! Как Карлсон!
– Вот я гляжу на тебя и не понимаю – и чего только мужики во мне нашли?
– Не подскажешь, где ближайший приличный секонд-хэнд? Ты ведь должна знать.
– Не расстраивайся! Эта кофточка мне бы тоже не подошла!
– Слушай, как ты умудряешься так по-разному выглядеть в одном и том же?
– А ты, вроде, поправилась? Слушай, а тебе идёт! Вот никому не идёт поправляться, а тебе идёт! Не слушай никого, продолжай! Вот увидишь, всё у тебя получится!
– Ну, сегодня-то на тебя точно кто-то позарится!
– Вот посмотришь на тебя и прямо умирать не хочется!
– Ну и что, что ты стерва! Зато смотри, как твоя сумочка идёт к босоножкам!
– Никакая ты не дура! Что ты всех слушаешь?
– Ты что, опять на диете, а она опять не помогает?
— Как бы я хотела лет в пятьдесят выглядеть так же хорошо, как ты сейчас в свои тридцать два!
— С твоей сумочкой я бы точно пошла в разведку!

Ох, ну какая я гениальная, придумала диету, которую до меня стотыщраз придумали и опробовали


Натик, специально для тебя теперь каждый день буду отчитываться.
Сразу распишу коротенечко (минут на 40, как водится)))) все свои оговорки - для начинающих ДЮканавтов. Ну и продолжающих.

Я прочитала про "6 лепестков". Похоже.
НО - все мы знаем, что диеты не работают, а главное - что очень трудно удержать вес после очень быстрого его снижения. Т.е. если мы идем на такой шаг - мы отдаем себе отчет, для чего нам это надо.
Если просто для того, чтобы через неделю вес был меньше на 3 кг - ну...это не цель.
Про "6 лепестков" так и написано везде = быстрое снижение веса за 6 дней.
Зачем лично мне это надо?
В последнее время оооочень расслабилась. В смысле питания. (Ну, или слишком напряглась - в смысле психики. А как следствие - позаедать....)
Зачем эти "какбэ лепестки" сейчас мне?
Потому что с приобретенным снова весом уже...как-то тяжеловато и некомфортно, но - ОЧЕНЬ сложно заставить себя встать на правильный путь.
Даже на Дюкане для меня сейчас ОЧЕНЬ много ограничений.
А по большому счету, цель - не похудеть, или - не сесть на постоянную диету, а войти обратно в нужное русло и принять для себя некое "правильное" питание. (Все мы уже, кто долго на ДЮ, выработали свои собственные представления об этом правильном - в рамках собственного организма и собственного опыта)
Ну вот - а очередной мой "лепестковый" ИСКперимент - такая...ступенька, чтобы опять перейти на нечто близкое к ДЮ (скажем, к его Стабилизации), но без жестких ограничений и истязаний.

Теперь о "Лепестках".
Там для меня тоже...жестко.
Например, четко прописаны дни, в какой последовательности они чередуются.
Я тоже пришла к выводу, что после фруктовых дней должны идти, например, творожные, а после гречневых, например, кефирные, или белковые.
Т.е. принцип чередования ДЮ: Б-БО, он сохранился.
Уже всем понятно, что долго на белках или долго на углеводах - это тупо сажать организм.
НО - в отличие от "Лепестков" - я помню о чередовании, но я его себе не навязываю.
Я слушаю организм. Чего ему хочется. Не готова к мясному дню? Ок! Будет ТФ.
Хочется гречки? Ок! Завтра будет гречка!
Ну и т.д.

И о воде.
В "лепестках", в "Дю" - главное и основное правило = 1,5-2 литра воды в день.
А, например, если кто соблюдал Лисси Муссу с ее гречкой - там другой крен: натощак стакан воды, а потом, в течение дня = ни-ни!!! (Подозреваю, чтобы лишнюю воду из организма вывести)
Ну вот....Ни то, ни другое правило я не соблюдаю....
Пока никто меня не убедил.
Поэтому - опять же слушаю себя: хочу - пью, не хочу - не пью.
(Я про воду )

И еще одна оговорка.
И раньше, и теперь, за результат взвешивания принимался вечерний результат, т.е....со всем своим "барахлом"

А теперь - к практике.
Начальный вес (на вечерних весах) - о ужас!!!! 66,6
1 день. ТФ. Вес 65,5. - 1,1 кг (это, правда, с учетом вечерней поездки на дачу - для повторных покрасочных работ. Хотя и не сильно мы вчера перенапряглись..)))

ой, Фламуль!!! "комплименты" утащила к себе...распечатаю в красивой рамочке и повешу на видное место...на работе!!!
а в остальном...чтобы долго не писать....права...ох как ты права.... ну..... что же...удачи тебе, птичка наша!!!!