ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!!"

[Цаца на Диване]

Блин блинский...
Ладно, а если на обед тефтельки в томатном соусе? А на ужин омлет с ветчиной? завтрак и перекусы остаются? там же отруби, кефир, творог, молоко...

ваще отлично
Эффи себе тефтельки делает из рывы или бычков в томатном соусе баночку

[Ким35]

Тогда обобщим:
Завтрак и перекусы - отруби, кефир, творог, молоко (чай/кофе само собой).
Обед - тефтельки в томатном соусе.
Ужин - омлет с ветчиной.

[Соня]

Ирочка,а завтра каждый у себя отчитывается по летнему марафону?

[effi]

Ирочка,а завтра каждый у себя отчитывается по летнему марафону?

Я хоть и не Ирочка...
сюда пишите по марафону чтоб Ирке не шастать по всем , и у себя тоже пишите лучше как говориться перебздеть чем не отчитаться....
отАштангила отьйожила, плавать пошла ....
Хммм поплавала, пришла... а текст не отправился

[Anahit1]

Всех отсредовавших ПОЗДРАВЛЯЮ !!!!!!
А Ким- Иру особенно !!!!! А то вот плакалась , что победитель не с того конца шеренги .... МОЛОДЕЦ !!!!! С победой !!!!

Ну и вообще все Молодцы .

Ирка Цаца , за тебя вообще радуюсь радуюсь...... и блин так дорадовалась , до мозолей , в виде солидарности ... ( у нас типа лето, а когда у нас типо лето - то дикая влажность..... и ноги отекают и вся обувь трет несчадно .... пора сново переходить на " в носочки , в кедики" ... правда мне в своих старухо-шапокляковских черных балетках-тапках ( типа алё похоронное бюро) очень удобно - и ходить пешпоходить , и на работу , и если пойти куда ..... они у меня типа "маленького черного платья" - универсальные ..... но даже в них растирается...... влажность в общем.... но на работе , мне все по@@@ , если сижу , то босиком .... пальчиками шевеля проветривая , даже на собраниях.....

Эльчик, присоединяюсь. Мозоли жгучие какие-то набилапод мизинцем и еще где-то непонятно.Ноги прямо плавают в кроссовках

[Anahit1]

Девочки всех поздравляю с отличными результатами. Правда еще победитель не знает, что он победитель, обрадуется Ира, ты молодец, супер-пупер -700! И давай. хватит уже обратные шаги делать, только вперед!
Девочки, кто в плюсе. Анаит, у тебя весы кошмарили Пепсик, тебе здоровья. Все препараты очень замедляют воднодвигательный процесс. Не отчаивайся, мы их догоним

Ириша, спасибо!хотя я сегодня и плюсанула, но чувствовала себя так легко, совсем как ты

[Anahit1]

Тогда обобщим:
Завтрак и перекусы - отруби, кефир, творог, молоко (чай/кофе само собой).
Обед - тефтельки в томатном соусе.
Ужин - омлет с ветчиной.

Поздравляю, Ира-"Ким35".

nadpis36.gif

Меню звучит очень заманчиво!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[budgie]

Ким35 поздравляю с победой!
Меня меню на среду устраивает, но давайте и рецептами делиться. У кого какой интересный соус к тефтелькам?

[Metelica]

Пришла с отчетом 68.7

[Queenkotik88]

ой я тоже приму участие в средовании!!!