Ой Мила классно, поздравляю с отвесом. Тут у всех качели, у меня когда вес на месте я рада, но это так редко.
Вчера минус 300 сегодня плюс 500. Тоже никак не дойти до линейки, блин.

Обидно, когда вроде уже шестерка на горизонте, а тут эти привесы

эмоции тоже имеют вес... в сад их - и упорно прешь к своей цели и фффсеееееееееее. Реальный свой отвес -привес раз в неделю четко зафиксируется, тк каждый день нас так в этом смысле лихорадит,что нервов не хватит ....не замечать

Да привычка дурацкая, каждое утро после душа прыгать на весы. Ничего с собой поделать не могу, даже когда на диете не сидела.

Сегодня опять привес +200 гр.
Сама знаю почему. Поздно съела запеканку Алены и кефира выпила много. Вот наказание мне

Странно, я запек могу есть даже в 23.00
Не замечала от нее привесов
Хотя, организм у всех разный

Запеканка + кефик были почти в полночь, а взвешивалась в 7 утра. Видимо еще не успело все выйти

да...запеканка это наше ( питерское ) все ... вчера не выдержала и испекла ,но днем ,еще из нашей мазни творожной,те пришлось норму добавить СОМ и кастарда (типа кук.крахмала ,но всего с 15гр углей на 100гр продукта)те явно лишние угли в рационе,, срочно не холодной сьела,чтобы до 16.00 угли вошли ...Сразу ощутила тяжесть в желудке, но ффффкуЗЗЗна было,те тут же пошла и прогульно отрабатывать, морально готовясь к проблемам утром. Но все ОК. В неделю КД сносит все активно, еще сегодня и силовой добью-закреплю результат.
Ты молодец, что уже на привес реагируешь разбором полета ,те не с неба все , а лишь по собственному на то "позволению"... Те все под контролем . И твои прыжки на весы прсото должны быть восприняты, как этап этого контроля, а не повод огорчаться. Я себе именно так внушила и ...через недельку буду хвастаться фото-результатами

Милочка, привет! Я снова с вами))

Ну ты куда пропала?